23 мая, 2016 
adminGWP Заботиться о своем здоровье важно и нужно! Вот только ниже здоровые привычки не имеют ничего общего с действительностью. Проверьте, не ошиблись не вы, что касается их?
Миф № 1. Унитаз общественном туалете источник СТРАШНЫХ болезней
Сам по себе, он не стерильный, но ни один (ни один!) вирус в том, что вас так пугает, не может выжить вне человеческого тела. То есть, даже если вам кабинку посетил самый здоровый образ, вирусы погибли, как кабинка освободилась. Так что, не придумывайте себе ужасов и не бойтесь пользоваться общественными туалетами. Терпеть, что на самом деле вредно!
Миф № 2: выпечка бывает вздутие живота
Нетерпимость к клейковины — стильный «болезнь», которая, как правило, их приписать все тамали: Якобы именно по этой причине, что живот никак не становится плоским. Между тем, медицинская статистика неумолима: только 1% пациентов, действительно, не способен усваивать клейковину, остальные причины набора веса полно, но пара тост день никакого отношения к ним не имеют.
Миф№ 3: свежевыжатый сок — источник.
Полезных овощей и фруктов неоспорима. Но только потому, что они содержат много клетчатки и пищевых волокон, которые очищают организм, насыщают полезными микроэлементами и витаминами. Свежевыжатый сок очень концентрирован, а фруктовые кислоты в нем, враги вашего желудка. Один стакан сока из трех апельсинов, например. Ели вы так? Вряд ли. А желудку, значит, отдуваться?
Миф№ 4. сезонного гриппа и простуды нужно больше витамина с
Витамин с действительно помогает иммунной системе, но избыток этого вещества в организме более опасен, чем дефицит! Максимальная допустимая доза составляет 2000 мг в день. Не более! Избыток может вызвать понос, тошноту, рвоту, изжогу, головные боли и многие другие побочные эффекты.
Миф № 5: Желток вредно!
Этот миф давно герман с диетологами. Наличие в вашем рационе яичных желтков никоим образом не влияет на уровень холестерина в крови.
Миф № 6: Антибактериальное мыло лучше обычного
На самом деле это, скорее, вредно. Антибактериальные компоненты снос естественный липидный барьер на поверхности вашей кожи, тем самым снижая его способность противостоять внешней агрессии. И вы можете, так сказать, продолжая достичь серьезного раздражения или даже дерматит!
Миф№ 7: Поливитамины все необходимые
Как-то нет. Если вы сидите на строгой диеты вы кормили и не фаст-фуд, а полноценное и разнообразное, организм получает достаточно витаминов обычную еду. Кроме того, витамины в таблетках очень плохо усваивается.
Миф№ 8: Если рядом с какой-то пристал, чтобы ваше дыхание
Разве что минут 10, в это время проветривая помещение. Скорость распространения вирусов и бактерий, при чихании составляет 350 км/ч, А их количество таково, что если объем выдыхаемого при чихании воздух распределить по поверхности земли, его каждый житель бизнесу новое дыхание придаст, по крайней мере 2 молекулы. Так что лучше укреплять иммунитет:
Миф№ 9: Хруст в суставах говорит о их плохом здоровье будет
Прямо противоположная. Хруст, это сжимающийся и вспыхнул газ, который присутствует в суставной сумке. Именно этот материал обеспечивает подвижность сустава. А это значит, чем его больше, хруст выше, а совместное здоровым.
Миф№ 10: микроволновая печь «убивает» всю пользу пищи
Микроволновая печь использует энергию волны, чтобы сделать молекулы пищи колебаться быстрее и, таким образом, будет нагреваться. Действительно, при нагревании часть веществ разрушается, Но дело именно в нагреве, а не на огне вы грели миска с супом, на электроплите или в микроволновой печи.
Фото: foimedia/Ingram
Дата: мая 17-2016-го
← Нажмите «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Опубликовано в рубрике