23 июля, 2016 
adminGWP Летом каждый из нас хочет носить красивое платье и элегантные туфли. Но, к сожалению, именно в жаркую погоду ноги могут больше болеть и отекать. Эти полезные привычки помогут вам поддерживать красоту и здоровье ног в жаркие летние дни.
Только самая удобная обувь
В жаркую погоду обувь должна быть не только красивая, но и удобная: Оптимальный вариант-туфли, которые не сдавливают ногу, костных высота не должна превышать 4 см.
Осторожность на пляже
Под воздействием УЛЬТРАФИОЛЕТОВОГО излучения, эластичность доме отслеживание меньше стен уменьшается, а это повышает риск развития сосудистых сеточек и отеков. Выходите на солнце до 11 часов утра и 17 часов вечера.
По крайней мере, два литра воды в течение дня
Таким образом, вы можете избежать обезвоживания, что приводит к вязкости крови.
Босиком ходить
Если отправляетесь в отпуск на море, пройдитесь босиком вдоль побережья, пусть прохладная вода омывает голени и стопы. На даче походите травы, чтобы снять напряжение. И с удовольствием плавать, это очень полезно для вен.
Движение
Во время долгих полетов и переездах каждые полтора часа пытается встать и размять ноги. Если не очень жарко, перед отъездом положите ваши сжатия содеянное.
Профилактика
Обратитесь к врачу-флебологу, который поможет вам выбрать не мази или кремы, которые имеют только местное действие, а не специальные лекарства – венотоники, которые влияют непосредственно венозную стенку.
Фото: Fotodom
Дата: июля 20-2016 в
← Нажмите «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Опубликовано в рубрике