11 августа, 2016 
adminGWP Зачем плакать может быть полезным для вашего здоровья.
По статистике, женщины плачут в среднем 47 раз в год, в том случае, когда мужчин только 7 раз, Но можно с легким сердцем плакать чаще, и это пойдет вам только на пользу.
И вот почему.
СТРЕСС и НАПРЯЖЕНИЕ
Слезы всегда возникает каких-либо переживаний. Кроме тех случаев, когда вы чистите лук, конечно. И этот опыт, независимо от того, что они счастливы или горькими, требует своего выхода. Нет ничего хуже, чем собрал кулак в этот момент и зажать эмоции. Потому что вы только разрушаете свою нервную систему.
Хочу плакать? Плакать. Вы видите, что человек плачет – дайте ему прореветься, останавливайте. Медицинские исследования 88,9% людей после плача чувствуют значительное улучшение состояния. И только 8,4% — ухудшение.
ПЛАКАТЬ СНИЖАЕТ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ
«Время» плача уменьшается цена и снижается кровяное давление. Это еще один опрос участников групп психотерапии, во время которого они плакали много и от души.
ПЛАКАТЬ ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ МЯГКО
Наш организм построен так, что слеза вырабатывается большое количество гормонов, снижающих чувство боли. Поэтому не имеет значения, что вы, что он не будет пользоваться, вам станет намного легче станет, если вы поплачете.
СЛЕЗЫ ДЕЛАЮТ ВАС СЧАСТЛИВЕЕ
Как это ни парадоксально? Нет. Если вы можете и позволяет вам чувствовать эмоции тех пределах, рослав даже самые тяжелые, вы более остро чувствуете в те моменты, когда вы действительно счастливы. Это своего рода гимнастика психике.
И наоборот, низкая эмоциональность, скорее всего, связана с психическими проблемами. Амазоне н. г.-человек, который реагирует на анк сына день рождения и о смерти любимой собаки же «а понятно» по крайней мере, вызывает подозрение.
ЭТО ПОЗВОЛИТ ВАМ ЛЕГЧЕ ДЫШАТЬ
Слезы проходит слезный проток и носа в коридор, где они вступают в контакт со слизью. Мы все сопливимся, когда плачет. И это хорошо и правильно, потому что все, и природа.
ОН ЗАЩИЩАЕТ ВАШИ ГЛАЗА
Хорошо, эмоционально слезы разобрались. Остались слезы, которые возникают раздражение глаза. Пыль, ветер, запах лука или перца вызывает обильные жесткой. Ваше время, чтобы вытереть глаза, чтобы сохранить макияж. Дайте себе проплакаться и очистить глазные яблоки все сложно. Слезы, между прочим, и обеззараживают в глаза.
Подсказка: если вы плачете от того, что потерли глаза руками после нарезки жгучего перца — не спешите мыться водой. Это просто помогает. Капсаицин, основные жгучее вещество перца не растворяется в воде. Он жирорастворимый. По этой причине мыть руки, смелый, с молоком, сливками или растительным маслом, вымыть с мылом. И только после этого умойте лицо же жиров. Чистыми руками.
По Материалам Good Housekeeping
Дата: 05 август 2016
← Нажмите «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Опубликовано в рубрике