22 мая, 2017 
adminGWP Нeскoлькo нeвидимыx, нo вaжныx прeимущeств, o кoтoрыx вы дaжe нe знaeтe.
Пoчти все любят старые добрые ванну с пеной. Кроме тех, кто не принимает его, понятно.
В ванне есть что-то успокаивающее, ностальгическое и даже весело.
Но, честно признаться, времени на это почти нет взрослых не хватает. И зря. Вот 7 фактов, о принятии ванны.
1. ВАННА ЗАМЕДЛЯЕТ СТАРЕНИЕ
Как? Успокаивающие водные процедуры снижают кортизол уровень гормона стресса: Кортизола ускоряет процесс старения организма и приводит к акне кожи.
2. ВАННА СПОСОБСТВУЕТ БОЛЬ В МЫШЦАХ
Применение тепла для перетруженных или воспаленных мышц, помогает расслабиться и восстановить.
3. ПЛАВАНИЕ В ВАННОЙ, ВСТРОЕННЫЕ ШКАФЫ, ТАК И МЕБЕЛЬ, А ДУШ
Многие считают, что плескаться в грязной воде, только не смытой с, не имеет смысла. Но грязный он станет только в том случае, если вы окунулись в ванну, после бега или тяжелой физической работы. Если вы очень вспотели приема ванны.
В противном случае, разницы ванна и душ нет.
Кроме того, вы всегда можете принять душ, а после заполнить ванну. Он откроет поры кожи, и вы можете вымыться гораздо более чистой.
4. ВАННА МОЖЕТ СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ
По данным последних исследований, это так. Ванна заменит диеты и физических упражнений, но на помощь больных диабетом должно быть хорошо.
5. БАНИ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ КОЖИ
Обязательно используйте увлажняющий крем после ванной, кафель в ванной, чтобы кожа не обезвоживалась.
6. ВАННЫ СНИЖАЮТ УРОВЕНЬ СТРЕССА
Если вы не умеете думать, то хотя бы примите ванну. Если удается — использовать вещь.
При принятии ванны производятся эндорфины, которые повышают ваше настроение.
7. БАНИ МОЖНО СЖЕЧЬ СТОЛЬКО КАЛОРИЙ, СКОЛЬКО И КАРДИО-УПРАЖНЕНИЯ
Одночасовая ванна может сжечь 130 калорий, что эквивалентно получасу ходьбы. На самом деле, лучше совмещать, чем использовать один вместо другого лица.
Материалами littlethings
Екатерина Сарычева
Дата: 17 мая 2017
← Нажмите «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Опубликовано в рубрике