9 физические признаки депрессии

Дeпрeссия этo бoлeзнь, кoтoрaя вырaжaeтся в пeрвую oчeрeдь в сoзнaнии чeлoвeкa. Нo рaсстрoйствo псиxики имeeт oчeвидныe физические последствия: на самом Деле человек, страдающий от депрессии, может быть и другие нарушения, например, что плохой сон или боль.

GettyImages

1. Усталость

Сильная усталость широко распространенный симптом депрессии. Вы все время чувствуете себя изнуренной и замечает, что мелкие дела оставляют вас без сил, и Это происходит в состоянии из-за опустошенности, которая, в свою очередь, обусловлено непонятное чувство грусти, отчаяния или безнадежности. Не храбриться внешне и скрыть свои переживания глубоко внутри, это может только усилить хронической усталости.

2. Бессонница

Часто этот симптом сопровождается хронической усталостью. Вы начинаете замечать, что с трудом засыпаете, не высыпаетесь или не спит совсем. Возможно, что вы просыпаетесь рано утром, без всякой видимой причины. Плохой сон может быть вызван тревожные мысли, которые постоянно крутятся в моей голове и не дают покоя, а также чувствует, что вы можете расслабиться и спать.

3. Все валится из рук

Как правило, мы ориентируемся на волнующие нас вопросы, и все это приближается и внимательно. Но люди, которые страдают от депрессии, ведут себя по-разному. Им кажется, что жизнь неудач нить, и не так, все валится из рук. Доктор приводит причину: нерешительность и отсутствие концентрации, как результат депрессии.

4. Нарушения питания

Депрессия приносит с собой желание наесться до отвала или просто съесть, чтобы поднять себе настроение. Но врачи предупреждают, что послабления питания приведет к лишнему весу. А лишний вес только ухудшает ситуацию, порождая низкую самооценку и неуверенность. Или, наоборот, депрессии, вы должны неосознанно меньше есть, очевидно, недель комарек. Поэтому в период заболевания очень важно правильно питаться и в меру, чтобы его организму необходимую энергию.

5. Снижение либидо

Если ваше сексуальное желание почти исчезли, придя депрессии, то, скорее всего, связано с вашей уверенностью и самооценкой. Самооценка это то, как вы видите себя, свои преимущества и недостатки. Возможно, что вы стали чувствовать себя неловко и стесняетесь своего тела.

6. Психомоторная заторможенность

Если вы стали задумчивый, это знак психомоторной заторможенности – распространенный симптом депрессии. Такой симптом может повлиять, и речь, которая также становится медленным.

7. Боль

Многие люди, которые страдают от депрессии, испытывают беспричинные боли.

8. Тревога и волнение

Симптом, диаметрально противоположные медлительности – это чувство постоянной тревоги. Людей этот симптом все время чувствует себя неуютно и тревожно любым пустякам.

9. Проблемы

Вздутие живота часто является следствием депрессии. Также, вы можете страдать необъяснимая тошнота, диарея или запор. Считается, что эти знаки возникают в связи мозга и кишечника, проявляясь в периоды депрессии или тревоги.

Если вы замечаете себя некоторые из перечисленных симптомов, не откладывайте визит к врачу.

Наталия Экономцева

фото: архив ДО
Дата: 09 октябрь 2017

Нажмите «Нравится» и читай нас в Фейсбуке

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.