31 мая, 2016 
adminGWP Веселиться любят все, но утреннее похмелье заставляет вас бессильно бормотать «никогда больше!». Мы предлагаем простой и эффективный план из шести пунктов, который поможет вам получить удовольствие от алкоголя, не страдает от последствий.
1. Выбрать напитки аккуратно
Как правило, чем темнее и слаще напиток, тем мучительнее похмелье, так что насыщенных красных вин и портвейнов вам будет хуже, если это белые вина и водки. Ром, коньяк и виски также наиболее вероятно приведут к похмелью, чем белое вино, джин или водка, поскольку в них содержится метанол, формальдегид и муравьиная кислата вещества, которые вызывают головную боль во время похмелья и учащенному сердцебиению. Дешевое вино и бренди часто содержат похожие вещества, которые приводят к убийственному похмелью, так что после на следующее утро я предлагаю вам сломал, больше на яд покачественнее. Кровавая Мэри и ветерок — самый безобидный из коктейлей.
Алкоголь на пустой желудок — напрашиваться на неприятности. В этом случае первой причины похмелья первое место, шампанское. Смешивать напитки тоже не рекомендуется.
2. Не пейте на пустой желудок
Если пить на пустой желудок, алкоголь проходит через систему пищеварения почти мгновенно, попадает в кровь и заставляет вас чувствовать головокружение и опьянение, затем вызывает плохое самочувствие в этот вечер и на следующий день.
Решение простое — не пить алкоголь, пока в желудке не будет пища, то есть то, что использовать во время еды, а не как аперетиф. Если это невозможно, попробуйте хотя бы съесть что-нибудь значительное, прежде чем начать, например, бутерброд или пару бананов — даже пачку чипсов, хотя и не идеально, но лучше, чем ничего.
Если бы я жил во Франции, я увидел, как много выпивают пару чайных ложек оливкового масла, прежде чем пить, утверждая, что оно держит алкоголь в желудке дольше и сокращая негативные последствия. Итальянцы едят картофеля, или можно выпить стакан молока.
Если вы не вы пили, потом пришли домой и умрешь от голода, съесть что-нибудь, прежде чем идти спать и съесть завтрак, когда вы встаете. Если сахар в крови низкий, то чувствую себя отвратительно. Мюсли, сухой завтрак, пара кусочков тост — самый простой завтрак.
3. Пейте много воды
После употребления алкоголя происходит обезвоживание, основной причиной является похмелье. Выпив стакан воды на каждый бокал вина, а потом еще два стакана воды перед сном поможет вам избавиться от проблемы.
4. Расторопша
Расторопша (Silybum marianum) — трава, славится способностью поддерживать и стимулировать работу печени, органа, который отвечает за организма очистка алкоголя. Поэтому я советую принять 500 мг расторопши перед коктейльной партии, а если запой был особенно сильным, принимайте 350 г в день в течение нескольких дней после праздника.
5. Возьмите в помощники имбирь
Имбирь и гомеопатическое лекарство Nux vomica помогает избавиться от тошноты, если вы чувствуете ее на следующее утро. Либо сделайте имбирный чай, заварив свежий натертый корень имбиря в горячей воде или проглатите 1000 мг в таблетках. В том случае, Nux vomica принимайте одну 6С или 12С таблетку каждые три-четыре часа.
6. Забудьте о кофеине
Забудьте о чашечке кофе, если вам плохо следующим утром — и чай и кофе в два раза ухудшат похмелье, обезвоживая организм. Травяные настои, например, чай, одуванчик, либо коктейли со свежими фруктами или даже просто горячая вода лучше для организма. Поможет также здоровый завтрак — тост из непросеянной муки. Круассаны и жирные завтраки, либо сухие завтраки, которые с высоким содержанием сахара могут наоборот ухудшить состояние, повысив уровень сахара в крови, привести к расстройству желудка и вызвать рвоту — этого нам просто не нужно!
Смотрите также
Время коктейлей
Выжить
Рецепты от похмелья
Тропический результат
Шкмбе чорба
Пьяный лапша
Коктейль «Кровь с молоком»
Французский луковый суп
Имбирный чай
Имбирный чай с корицей и кардамоном
Имбирный чай со льдом и лимоном
Опубликовано в рубрике