Артроз и остеопороз. Признаки, связанные с возрастом проблемы, которые должна знать каждая женщина

Нормальный человек, как правило, не приходит в голову думать о том, как действует его кости, связки, мышцы и суставы, но когда что-то стрельнет, сразу думаешь о том, следует ли идти к врачу?

Есть боли утихнуть, как благие намерения идут периферию сознания. Между тем, случайные боли не бывает, как правило, боль показывает о том, что организм уже сбоит…

Уязвимые соединения

Наиболее распространенные заболевания опорно-двигательного аппарата-это артрозы, дегенеративные изменения суставов. Говоря проще, это амортизация суставов. Проще их старение. При этом сам пациент может быть молодым, просто в силу некоторых жизненных обстоятельств, его суставов преждевременной удачная модель.

Избыточный вес резко увеличивает риск артроза. Причем, наиболее часто страдают от поддержки суставы: колено и в бедро, так как они испытывают постоянную перегрузку. Например, поражения коленных суставов у людей с ожирением возникает в среднем в 4 раза чаще, чем те, чей вес в норме.
Значительную роль поражением суставов играет и наследственная предрасположенность.

Что делать?

  • Необходимо поддерживать определенный режим баланс нагрузок и отдыха.
  • Заниматься физкультурой. Если спорт вреден, то физкультура не только полезно, но и необходимо. Но чтобы начать тренировки, особенно, когда есть изменения в кости двигательном аппарате, должны быть под руководством специалиста по ЛФК.
  • Из видов спорта предпочтительнее плавание и пойдет, но они должны подбираться индивидуально, в зависимости от состояния суставов.
  • В возрасте 40-45 лет людей группы риска полезно применять специальные препараты – хондропротекторы в качестве профилактики. Зависит от препарата врач назначит определенный курс приема или инъекции – раз в месяц или в год.
  • Если в постановке диагноза возникают неясности, должны делать рентгеновские: стандартная рентгенограмма коленного сустава, тазобедренного сустава позволяет почти полностью понять, что происходит совместно.
  • Не запустить болезнь, и заболевания первых симптомов нужно обратиться к врачу: Щадящие методы лечения – массаж и мануальная терапия – позволят вернуть свободу движений и улучшить качество жизни.

Внимание: остеопороз!

Остеопороз-болезнь «хрупких костей» является одним из самых страшных и распространенных в мире заболеваний. Это называется «тихим убийцей», потому что на начальном этапе это заболевание проходит бессимптомно, исподволь подтачивая основу основ человека – его мозга кадра. По данным ВОЗ, в списке серьезнейших и опасных заболеваний – «основных» врагов человечества остеопороз занимает четвертое место рака, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Механизм разрушительного действия

Остеопороз-это прогрессирующее болезнь костной ткани, при которой теряют кальций, а вместе с ним и силы. Известно, что плотность костной ткани меняются в течение всей жизни: до 25 лет скелет человека достигает максимума силы за счет кальция и остается в примерно до 40 лет. Затем начинается процесс снижения плотности кости, что первый раз проходит почти незаметно.

Но этот процесс можно ускорить много причин: это генетическая предрасположенность, заболевания эндокринной системы, прием некоторых лекарственных препаратов и т. д. в результате кости теряют кальций, истончается и становится хрупкой. Если посмотреть на такую кость в микроскоп, может показаться, что она возникла из-за того много отверстий для вверх. Отсюда и название болезни – остеопороз, в переводе с греческого – «пористые кости».

При наступлении менопаузы (особенно в первые 3 года, когда уровень эстрогена в организме женщины резко снижается) разрушение костной ткани усиливается: В это время каждый год теряется около 1 кг костной массы (в среднем скелет взрослого человека вес 20-25 кг). Затем этот процесс несколько замедляется, но потери, все же остаются значительные.

Вот по этой причине наиболее типичных проявлений остеопороза становится малотравматичные переломы, которые возникают бил в падении головой с высоты собственного роста, А наиболее частыми и серьезными осложнениями остеопороза являются переломы позвоночника, шейки бедра и лучевой кости.
И наиболее в опасности подвергаются пожилые люди, потому что возраст усугубляет течение заболевания и кости становятся более хрупкими. В такой ситуации некоторые переломы, например, шейки бедра, становятся причиной инвалидности и даже смерти.

Симптомы «спокойно» болезни

Часто остеопороз диагностируется только после этого инцидента перелома позвоночника или шейки бедра. Но, как правило, таких серьезных осложнений заболевания предшествуют некоторые признаки, по разработке в течение долгого времени, сначала слабый, затем более определенно.
Типичные симптомы остеопороза можно назвать ноющая боль в спине. Причем, если остеохондрозе боль в спине возникает, как правило, по ночам и чувствуется, когда человек только в постели, то после того, как он потянется, разомнется, боль проходит. А вот при остеопорозе другая ситуация: спина начинает они заявили нагрузки, даже очень незначительные. Как правило, это тупая боль, в основном, между лопатками или в поясничном отделе. А после 20-30 минутного отдыха в горизонтальном положении болезненные чувства, происходит.

В группе риска наши родители!

Если первые признаки болезни, это уже является серьезным поводом для обращения к врачу – эндокринолога, ревматологу или ортопеду.

Отмахиваться от неприятных симптомов, спасаясь от домашних средствами, растираниями и боли препаратов, не только наивно, но и опасно. Чем раньше начать лечение, тем больше шансов избежать опасных осложнений.

И наших мам и бабушек основную группу риска, – мы должны исследовать, не дожидаясь переломов!
А для того, чтобы уменьшить переломы костей в домашних условиях (а это, к сожалению, очень распространенное явление у пожилых людей), нужно соблюдать ряд довольно простых правил:

  • Нужно попытаться избежать перегибы. Использовать для домашней уборки щетки и швабры длинными ручками и вложений.
  • Носить обувь нужно, сидя на стуле, поставив ногу на цвет подставке. Лопата должна быть с длинной ручкой.
  • При приеме предметов небольшой высоте – ниже плеч – постарайтесь держать спину прямо, сохраняя изгибы позвоночника. Например, лучше ноги согнуты в коленях, чем наклонитесь, сгибаясь зоны.
  • Поднимая что-то на высоту выше плеч, лучше слегка прогнуть спину в области талии.
  • Старайтесь не наклонять тело вбок время носить a по тяжелой атлетике.
  • Оборудовать ванну или душ кабину резиновыми ковриками, что поскользнуться во время водных процедур, а также ручки, прикрепленной к стене в ванной комнате. Переломы в результате падения в ванной, встроенные шкафы, очень распространенный вид домашних травм, случающихся у пожилых людей.

Фото: Fotodom
Дата: июля 22-2016 в

Нажмите «Нравится» и читай нас в Фейсбуке

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.