Как определить тип фигуры

Добрый день, читатели блога!

В одной из недавних статей я рассказывала какие бывают типы женских фигур. Но, я уверена, что большая часть читательниц так и не смогла отнести свою фигуру к какому-либо типу. Именно для вас, дорогие девушки и женщины, я сегодня публикую этот тест. Он точно поможет вам определиться со своим типом фигуры. А в следующих статьях я расскажу как подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки с помощью одежды. Поэтому обязательно подпишитесь на обновления, чтобы не пропустить важную информацию.

1. Разденьтесь и посмотрите на себя в зеркало в анфас. Какова форма вашей фигуры:

а)плечи уже бедер, талия тонкая — А

б) плечи и бедра одинаковой ширины, талия четко обозначена — Б

в) плечи и бедра одинаковой ширины, талия-чуть заметна или вовсе ее нет— В

г) широкие плечи, конусообразное строение бедер и талии — Г

1a. Теперь взгляните на себя в профиль. Начнем с ягодиц:

а) более округлые, изогнутые — А и Б

б) они плоские, втянутые — В и Г

2. Оставайтесь к зеркалу в профиль. Где сконцентрирован вес?

а) сзади, в ягодичной области — А

б) равномерно: спереди и сзади, бюст и ягодицы — Б

в) спереди: бюст, живот, «запасная покрышка» (жировой пояс над талией) — В и Г

3. Встаньте к зеркалу спиной и оглянитесь. Заметны ли у вас отложения жира в верхних частях бедер?

а) да — А и Б

б) нет — В и Г

4. Измерьте сантиметром свою талию и бедра в самой широкой части. Ваши бедра:

а) более чем на 25 см шире талии — А и Б

б) менее чем на 25 см шире талии — В и Г

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ВЕСА

5. Оставайтесь у зеркала. Оглядите себя анфас, потом в профиль. Когда вы набираете вес, это заметнее всего:

а) когда вы стоите лицом к зеркалу? Значит, вы становитесь шире— А и Б

б) когда вы стоите боком к зеркалу? Значит, вы увеличиваетесь, скажем так, «вглубь» — В и Г

6. Сначала вы были очень изящной, но потом впервые набрали 3 кг лишнего веса. Где это (было) заметнее всего?

а) в нижней части бедер — А

б) в нижней части бедер, немного в области живота — Б

в) в области живота и «запасной покрышки» — В

г) живот, плечевой пояс, лицо — Г

7. Когда ваш лишний вес превышает 3 кг, где это больше всего проявляется?

а)в основном в нижней части бедер, меньше в верхней части торса — А

б) всюду: грудь, бедра (там побольше), но талия все равно остается — Б

в) живот, «запасная покрышка», грудь, спина, верхняя часть бедер; от талии, и так еле заметной, ничего не остается — В

г) живот, плечевой пояс, руки выше локтя, верхняя часть бедер, т. е. под талией, внутри бедер; однако талия сохраняется — Г

8. Если бы вы набрали еще 3 кг, у вас бы заметно пополнело лицо?

а) нет — А и Б

б) да — В и Г

9. Если бы вы набрали еще 3 кг, у вас бы заметно пополнели руки и ноги?

а) да — Б и В

б) нет — А и Г

ЭНЕРГИЯ И ПИТАНИЕ

10. Независимо от детей, работы и прочего, когда вам свойственна наибольшая умственная энергия:

а) физически я в равной степени энергична весь день, но в творческом смысле — во второй половине дня — А

б) приливы и отливы творческой энергии на протяжении дня — Б

в) я медленно расхожусь, наибольшая творческая энергия обуревает меня к вечеру — В

г) озарения посещают меня по утрам, я рано ложусь спать — Г

11. Независимо от окружения и работы (и когда вы не на диете), как правильнее определить вашу привычку питаться:

а) могу подолгу не есть, редко переедаю — А

б) весь день что-то перехватываю — Б

в) зверский аппетит: начав есть, не могу остановиться—В

г) питаюсь нерегулярно, как придется, вечером плотно не ем — Г

ФИЗКУЛЬТУРА

12. Насколько спортивной вы были в школьные годы?

а) не жаловала гимнастику и яростные командные игры. Предпочитала теннис и спокойные игры соревнованиям — А

б) преуспевала во всем, но больше в командных видах; меня больше прельщало не соревнование, а товарищество в команде — Б

в) была большой энтузиасткой спорта, любила гимнастику, командные игры, на спартакиадах стремилась участвовать во всех видах — В

г) была спортивной, любила соперничество, но не в командных, а в индивидуальных видах, теннисе на очки, гимнастике, танцах — Г

13. Если вам хочется сбросить вес, то вы:

а) садитесь на диету, не увеличивая физическую нагрузку — А

б) садитесь на диету и не возражали бы увеличить физическую нагрузку, но должного энтузиазма в последнем не проявляете — Б

в) выдерживаете диету, регулярно занимаетесь физкультурой и не намерены от нее отказываться—В

г) вы и раньше были спортивны, а теперь дополняете спорт диетой и увеличением нагрузки — Г

14. Если вы активно занимаетесь спортом, то впадете в депрессию? Начинаете ли толстеть, если бросаете занятия?

а) нет — А и Б

б) да — В и Г

Теперь посчитайте, какую букву вы набрали больше других.

При преобладании в ответах:

«А» вы принадлежите к категории Груш;

«Б» — Песочных Часов;

«В» — Прямоугольников;

«Г» — Перевернутых треугольников.

Если у вас не преобладает никакая буква, то ограничьтесь суммированием букв разделов «Форма фигуры» и «Распределение веса» как наиболее показательных.

Наконец, сверьте свои характеристики с нижеследующими, контрольными, чтобы окончательно определиться с типом своей фигуры (учтите, что далеко не каждая найдет у себя все до одного параметры своего типа). Четыре типа телосложения распространяются на женщин всех рас и национальностей.

ЧЕТЫРЕ ТИПА ФИГУРЫ
У ГРУШ:

— бедра шире плеч;
— на боках больше жира, чем на талии;
— плоский живот, всегда присутствует талия;
— бедра изогнуты.

Если вы:

— полнея, поправляетесь в основном в нижней части бедер и в области ягодиц;
— обладаете небольшим в сравнении с бедрами бюстом;
— отличаетесь узкими плечами и тонкой шеей;
— полнея, редко поправляетесь в плечах и на лицо, то вы принадлежите к категории Груша.

Как подобрать гардероб для груши можно прочитать в статье «Тип фигуры «Треугольник» или «Груша»»

У ПЕСОЧНЫХ ЧАСОВ:

— плечи и бедра одинаковой ширины;
— жир поровну распределен в груди и на бедрах;
— при любой полноте сохраняется талия;
— бедра остаются изогнутыми, как бы вы ни похудели.

Если вы:

— полнеете повсюду равномерно, но особенно в нижней части бедер и в области ягодиц;
— имеете округлый бюст и такие же округлые ягодицы;
— никогда не теряете талию;
— отличаетесь более-менее округлыми руками и ногами, то вы принадлежите к категории Песочные Часы.

Как подобрать гардероб для песочных часов можно прочитать в статье «Фигура песочные часы или «Х»»

 

У ПРЯМОУГОЛЬНИКОВ (перчик, банан):

— плечи и бедра одинаковой ширины;
— талия слабо обозначена, даже если похудеете;
— сильное, коренастое тело, часто стройные ноги; —
— прямые бедра, плоские ягодицы.

Если вы:

— отличаетесь худыми ногами и плоскими ягодицами, приобретающими некоторую полноту снизу;
— полнея, поправляетесь в торсе, главным образом в области живота, «запасной покрышки», груди, спины и верхней части бедер;
— полнея, лишаетесь даже намека на талию, существовавшую прежде (из Прямоугольника превращаетесь, скорее, в куб);
— становитесь «глубже», т. е. полнеете спереди;
— обладаете прямыми конечностями, то вы принадлежите к категории Прямоугольник.

Как подобрать гардероб для прямоугольников можно прочитать в статье «Тип фигуры «Прямоугольник»»

 

У ПЕРЕВЕРНУТЫХ ТРЕУГОЛЬНИКОВ:

— плечи шире бедер;
— сужающаяся линия талии и бедер;
— узкий таз и плоские ягодицы;
— худые ноги ниже колен.

Если вы:

— полнея, поправляетесь в области плечевого пояса;
— набираете вес в основном выше таза, т. е. на животе, грудной клетке, лице, «запасной покрышке», руках выше локтя, над ягодицами и на внутренней части бедер;
— обладаете прямыми бедрами, приобретающими при полноте квадратную форму;
— приобретаете мясистую, квадратную спину и грудь, то вы принадлежите к категории Треугольник.

Как подобрать гардероб для девушек с такой фигурой можно прочитать в статье «Тип фигуры «Перевернутый треугольник»»

У ЯБЛОК:

Этот тип фигуры более характерен для мужчин. Фигура типа яблоко — не входит в стандартный набор типов фигур. Но теперь все чаще появляются женщины «яблоки», возможно, это связано с непомерным употреблением «коварного напитка» — пива. У «яблок» сравнительно худые бедра, примерно одного размера с плечами, часто тонкие ноги, нормальные ягодицы, но выпирающие животы.

Талия малозаметна. Если женщина такого типа набирает лишний вес, жир, распределяется, в основном, на талии и на животе. Самый бесформенный и диспропорциональный тип. К сожалению, представительниц «яблочных форм», в большом количестве можно лицезреть на городских улицах, почему-то они обожают носить джинсы с очень заниженной талией и топы, открывающие живот.

Как подобрать гардероб для яблок можно прочитать в статье «Тип фигуры яблоко или круг».

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.

Статьи о недвижимости http://lv-elite.com/ читайте ежедневно