КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ПРОСТУДЫ И ГРИППА

Обычный насморк и простуда, некоторые из самых распространенных заболеваний в мире. Эксперты, каждый из нас болеет, грипп или простудится от двух до пяти раз в год. И, несмотря на то, и никаких гарантий не болен, если некоторые продукты, богатые, но некоторые диеты, полную питательных веществ в виде поможет уменьшить шансы болезни и укрепления иммунной системы. Если вы все еще взял, от простуды, есть много продуктов, которые облегчить симптомы, в том числе.

Вопреки общему мнению, нет никаких доказательств того, что большое количество витамина С, который спасет от болезни гриппа. Тем не менее, исследования показали, что витамин С помогает уменьшить, тяжести заболевания и может уменьшить день. Витамин С, антиоксидант, и он помогает противовоспалительное, частицы, появляются болезни.
Витамином С богаты апельсины и другие цитрусовые, КИВИ, гуава и красный перец.
> Подробнее …

Цинка, необходимого для вырабатывания антител и для здоровой иммунной системы. Даже небольшой дефицит цинка увеличится дефицит болезни. Исследования показали, что раннее лечение гриппа таблетками цинка, сокращает Продолжительность заболевания на несколько дней.
Цинком богаты устрицы, красное мясо, семена тыквы и цельнозерновой хлеб.
> Подробнее …

Чеснок

Последние исследования, добровольно, принять Allimax — лекарства и каждой функции группы аллицине, активные вещества, содержащиеся в чеснок — пациент простуды в три раза меньше, чем те, кто этот препарат не принимал. Кроме того, они быстрее выздоравливали, если все равно заболевали.
> Чеснок

Перец

Если вы мучаетесь от заложенного носа, специй, ужин, заостренный перец. Исследования показали, что Чили помогает вылечить заложенный нос.
> Рецепты с Чили

ГОРЯЧИЕ НАПИТКИ

Однако заболевания гриппом почти не чувствую, очень важно, пить много. Вирус процветать при постоянной температуре. Горячие напитки увеличивают температуру носа и рта, убивая вирусы гриппа.
> Ягода морс
> Чай с лимоном
> Лимонный поссет

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.