5 июня, 2016 
adminGWP Бoлeть никoгдa нe xoчeтся, нo лeтoм, этo сoстoяниe кaжeтся oсoбeннo прoтивoeстeствeнным. Тeм нe мeнee, врaчeй сущeствуeт тeрмин «лeтниe зaбoлeвaния.
Бoлeть никoгдa нe xoчeтся, нo лeтoм, этo сoстoяниe кaжeтся oсoбeннo прoтивoeстeствeнным. Тeм нe мeнee, врaчeй сущeствуeт тeрмин «лeтниe зaбoлeвaния.
Бoлeть никoгдa нe xoчeтся, нo лeтoм, этo сoстoяниe кaжeтся oсoбeннo прoтивoeстeствeнным. Тeм нe мeнee, врaчeй сущeствуeт тeрмин «лeтниe бoлeзни: Кaкиe oргaны и системы особенно уязвимы, с жарким летом, и почему? Без солнечного света человеческий организм, как и другие формы жизни, не может действовать. Его свет – это мощная энергия, которая принимает участие в большинстве химических и физиологических процессов. Но энергии такой силы не обращаться легкомысленно.
Зона риска: сердце и сосуды
Солнце заставляет кровь бежать быстрее, а сердце биться сильнее. Этот поэтичный образ будет жары и духоты превратилась в реальность нешуточными проблемами: гипертонией, инфарктом и инсультом. Дело в том, что тепло в сердце, действительно, стремится «качать» кровь в ускоренном темпе, потому что в крови потери жидкости в организме густеет, становится менее насыщенной кислородом и может вызвать гипоксию и потеряла сознание. Сосудистые эти таблетки – в условиях «загустевшей» крови и лимфы – чревато появлением тромба и закупоркой сосуда.
Лучшей профилактикой благоприятной нормализует кровообращение, станет регулярное использование свежих овощных соков, особенно свекольного, морковного, сельдерейного или фруктовых – тема » — вкусно, яблочного, смородинового. Заполнить необходимого уровня влаги в этом случае соответствует получению крови необходимых микроэлементов, в первую очередь-калия и магния, «скорой помощи» для сердечной мышцы. Для бесперебойного поступления в организм этих элементов (которые одновременно нормализуют эмоциональный фон и успокаивающе действуют на нервную систему) чаще включать в рацион тыкву, кабачки и баклажаны – в любом виде. Кстати, если вынуждены долго сидеть, обязательно пейте негазированную воду и пытается время от времени размять ноги, поменять положение, потянуться, ходить.
Зона риска: гормоны
К счастью, эндокринная система является одним из самых инертных, устойчивый тела и менее подвержены циклическим колебаниям. Проблемы с поджелудочной или щитовидной железой, не считаются с точки зрения специалистов, препятствием для поездок к морю и походов на пляж, во всяком случае, они послужат бежать проблемы. Другое дело, что избыток в обработке гормонов щитовидной железы тепло противопоказано. А вот, при гипотиреозе, то есть в недостатке этих гормонов, пребывание на солнце вообще никак не влияет на самочувствие.
Исключение составляет печень. Важнейший орган, который отвечает за пищеварение, реагирует на высокие температуры и более теплый угнетенным состоянием и низкой выработкой жизненно важных гормонов, в первую очередь пептидов. Это объяснение, почему в жару снижается аппетит. Особенно неблагоприятен более теплый печени для детей, так как этот орган, среди прочего, разрабатывает соматомедин С, или, как это называется, инсулиноподобный фактор роста – 1 (IGF-1), который непосредственное влияние на гипофиз и гипоталамус. Как защитить свою печень? Если ситуация требует врачебного вмешательства, попробуйте использовать более молодой чеснок и свежий аромат цитрусовых, особенно грейпфрутов. И то, и другое активизирует выработку гормонов и деятельности желчных путей, предотвращает застой. Для того, чтобы успокоить печень, удобно и специальной охлаждающей пакет: несколько капель эфирного масла грейпфрута нанести смоченную холодной водой ткань и положить на 10-15 минут на область печени.
Зона риска: носоглотка
«Не едят мороженое, не пей холодного, а то черес!» – нет ли в. не помню, как маминых пратер! Моя мама, как и многие другие вещи, был прав: врачи с полным основанием включает в себя простудные болезни, а также ангину (которая, напомним, в том, острые инфекционные заболевания) летний сезонных заболеваний.
Слабый местный иммунитет, который является основной предпосылкой к возникновению болезни, усугубляется температурными перепадами, которым мы подвергаем организм летом, злоупотребляя ледяными напитки, и десертами, и, пройдя несколько раз на дню из 30-градусной жары в 18-градусную прохладу офиса, магазина или салона автомобиля.
Главная рекомендация на лето – попробуйте меньше использовать кондиционер, не злоупотребляйте им машинах, а территория, где проводите много времени, выберите место подальше от холодных воздушных течений. А если это невозможно, учтите опыт Таиланда, жителей здесь принято, идет, например, в кино, брать с собой шарф и куртку, потому что в зале будет 20 градусов холоднее, чем за ее пределами.
Зона риска: почки
Одним из наиболее интенсивно «работающих» летом органов это почки. Все в круговороте влаги в организме. Наш периферическая нервная система организовать отдельно. для некоторых влага испаряется с поверхности кожи с рекордной скоростью, а потом меньше, но, в целом, все люди теряют летом намного больше жидкости, чем в остальное время. Обезвоживание организма иранцы, в крайнем варианте может привести нарушение деятельности надпочечников и тем самым усилить и гормонов стресса.
Высокие потери минеральных веществ и микроэлементов, вызванные потоотделением (который не экономит стек и дезодоранты, так как испарение влаги происходит по всей поверхности кожи), могут быть и должны быть возвращены, в противном случае это может привести к проблемам с костей, крови и даже нарушениями в психоэмоциональной сфере (крайне нервной депрессии). Лучшее решение-обычная столовая минеральная вода капля меда или формы из сухофруктов. Природные кислоты минеральной воды следует использовать с осторожностью, потому что они не только восполняют водный баланс, но и способствуют сохранению влаги в организме, что осложняет работу мочевыводящей системы и провоцирует отеки:
Зона риска: нервная система
Понятий «весенней» и «осенней» депрессии мы уже привыкли. Но летом, при обилии солнца, цветов и зелени, сам ум подавлен душевного состояния кажется странным: И тем не менее летняя депрессия тоже нет. Свои глубокие причины, а также потери необходимых микроэлементов, неизбежно, при высоком потоотделении, в первую очередь кальций отвечает за нормальное функционирование нервной системы. Если вы чувствуете, что настроение неустойчиво, что вы можете быстро утомляетесь и хронически не высыпаетесь, попробуйте обогатить организм кальцием. Его уровень в крови при определенных условиях имеет тенденцию снижаться. После сильного стресса или нервного возбуждения он как бы «испаряется» из организма. Поэтому, чтобы активно ввести в свой рацион продукты, содержащие углеводы: хлеб ржаной, бытовые, отруби, овес, какао и шпинат.
Но рекордсменом считается орехов, коры, листьев и фруктов, который находится очень большое количество магния. Для питания нервных клеток требуется также витамины группы в, которые не синтезируются организмом самостоятельно: в Профилактических целях можно использовать небольшое количество пивных дрожжей – в россии самый богатый источник почти всей группы В.
Зона риска: кожа
Каждый раз, когда вы хотите несколько часов проваляться на пляже, не ленитесь напомнить, что рак кожи возникает на более лидирующие позиции среди онкологических заболеваний и что патологические процессы молочной железы получает солнечных лучей, «ускорение запуска», если не защищать кожу не только специальные солнцезащитные средства, но и стараясь оставаться в тени.
Чрезмерной дозы солнечного света провоцирует эффект так называемого фотостарения, который каждый год «накапливаются» в глубокие слои кожи. Под воздействия тепла резко возрастают окислительные процессы в подкожной липидов в крови, а это означает, содержание витамина молодости – Е – упасть на критический уровень. Как следствие, истончаются и в первую очередь повреждаются клеточные мембраны, кожа теряет плотность и постом безопасности. Кроме того, чрезмерное пребывание на солнце в часы максимальной активности оказывает негативное влияние на иммунную систему. Злой ультрафиолет выводит из высокоспециализированные лимфоциты – элитные кадры защитных сил, оставляя защищает только тело, так называемые клетки-пустышки, обученные тонкостям борьбы с микроскопическими врагами. Достигнув шоколадный автомобиль, вы рискуете всю зиму не вылезать из простуд!
Дата: мая 31-2016 в
← Нажмите «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Опубликовано в рубрике