Можно ли урегулировать менопаузы?

В пeриoд климaксa жeнщины дoлжны прилoжить бoльшe усилий для пoддeржaния eгo крaсoты и здoрoвья. нe Случaйнo, чтo бoльшoe жeлaниe удaлить продвижение в этот период, как можно более длительный срок. Есть много способов, которые, кажется, чтобы помочь удалить нежеланную встречу. разве работают эти советы?

iStock/АМРА Изображение

Прием оральных контрацептивов

Каждая женщина от рождения имеет свой овариальный резерв яичников – чем больше, тем позже наступит климакс. В ряде случаев при выявлении жалкое резерва, врач в том числе, может назначить оральные контрацептивы, которые препятствуют созревания яйцеклеток, сохраняя, таким образом, овариальный резерв. Однако пить контрацептивы без назначения врача только с целью отсрочить менопаузу — необдуманная мера, которая может привести к более вреда, чем пользы.

Заместительная терапия обогащенный

Как правило, эта терапия назначается уже при наступлении менопаузы, а не помогает его отсрочить. Также нужно понимать, что это помогает уменьшить неприятные симптомы климакса, а не избежать или остановить его. Менопауза естественный этап развития женского организма, и не существует волшебной таблетки», от него избавить.

Поддержание нормальной массы тела

В СМИ можно встретить многочисленные рассказы о том, что нормальный вес помогает избежать ранней менопаузы. Но просто связь поддерживать здоровую массу тела и со временем менопаузы, тем не менее, нет. Но нельзя сказать о том, как в массе тела недостаточная, так и избыточная может серьезно повлиять на гормональный баланс в организме. Нарушения гормонального баланса, в свою очередь, может привести к дисфункции яичников, а его возможных последствий, в том числе и ранней менопаузы.

Отказ от курения

Хотя нет гарантии, что отказ от курения спасет раннего наступления климакса, не стоит недооценивать отказ от вредные привычки тоже есть. Чем больше в вашем образе жизни здоровые привычки, тем лучше чувствует себя весь организм, в том числе и репродуктивная система. Известно, что курение в несколько раз увеличивает возникновения рака яичников, так что отказ от табака в любом случае только пользу принесет.

Специальные диеты

Возраст менопаузы каждая женщина его … и сильное влияние на него оказывают, кроме образа жизни, генетических особенностей. Поэтому никакие специальные диеты не могут отсрочить наступление климакса. Но, опять же, правильное рациональное питание играет важную роль в предупреждении ранее, чем это характерно для генетика, менопауза.

Активные занятия фитнесом

Регулярная физическая активность полезна для поддержания обмена веществ и косвенным образом может повлиять на функцию яичников. Но все должно быть в меру: Не увлекайтесь фитнесом и перегружайте организм. Факт: для большинства профессиональных спортсменок, занимающихся тяжелой внимание развитию, функция яичников нарушается: к Чему приводит это нарушение, в начале менопаузы или иным патологиям зависит от совокупности факторов.

Семейной гармонии

Чем гармоничной и счастливой в ваши отношения с любимым мужчиной или с мужем, тем больше пользы получает ваш организм. Во время сексуального контакта с любимым человеком активно производятся нейромедиаторы, положительно влияет, в том числе и репродуктивную систему. И хотя задержать во время менопаузы это не помогает, но косвенно профилактикой его возникновения может стать.

Важно повторить, что есть волшебные методы, которые позволили ли избежать развития природных процессов. Не следует бояться менопаузы. Наоборот, должны понять эту ситуацию и готовы дать себе и соему здоровью немного больше внимания.

Инна Кондрашова, акушер-гинеколог медицинского центра «Атлас», б. г. г.

Наталия Экономцева

Дата: 14 марта 2017

Нажмите «Нравится» и читай нас в Фейсбуке

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.

Translate »