Как сделать естественный макияж (nude look)
Очень модный ныне nude look, что означает "естественный макияж" или "макияж без макияжа", не отнимет у создательницы много времени, если она хочет лишь подчеркнуть свою натуральную красоту и выглядеть безупречно каждый день или в день торжества. Этот стиль make up лишен ярких красок и особых контрастов, в нем участвуют максимально приглушенные и спокойные тона. Как создать nude look, - продемонстрирует стилист компании Maybeline. Консилер: нанести под глаза, на переносицу, нос, подбородок, щеки, хорошо растушевать (чтобы сфокусировать внимание на этой зоне, несколько осветлить ее) Пудра: кистью растушевать по лицу (чтобы придать аккуратный вид коже, матовость) Тени: на верхнее и нижнее веко спонжем наносятся спокойный оттенок, ...
Рецепт овощного супа
Вкусная горячая еда особенно к месту приходится в холодное время года. Очень простой рецепт овощного супа включает простой набор продуктов, по истечении короткого отрезка времени вы порадуетесь вкусному ароматному блюду, которое помимо сытости обогатит организм полезными веществами. Для диетического супа понадобятся такие продукты: картофель цветная капуста (или брокколи) чеснок зелень зеленый лук сметана перец соль соевый соус Список ингредиентов можно дополнить другими овощами или сократить по желанию, главное, положить как можно больше овощей, чтобы суп был густым, то есть вода должна слегка покрывать гущу. В кипящую воду бросаем мелко порезанный картофель (2х2см), как только он закипит, бросить цветную капусту (ее нужно или мелко порезать, или отделить соцветия до самого маленького), оставить на ...
Пророщенная чечевица для здоровья пригодится
В свое время чечевица в вареном виде не вызвала во мне энтузиазма после дегустации, посему обращать на нее внимание, как на один из немногих продуктов нашего здорового меню, я перестала. Каково же было удивление, когда мне посчастливилось попробовать ее в пророщенном виде, благодаря прекрасному рецепту наших родственников-сыроедов. По вкусу пророщенные бобы чечевицы напоминают молодой горошек. Чечевицу можно купить в магазине, ее не придется разыскивать по рынкам как зеленую гречку или пшеницу. Как проращивать зерна уже писалось на примере гречки и пшеницы. Облагородить вкус блюда поможет зеленый соус, состоящий из: оливкового масла листьев сельдерея петрушки укропа зеленого лука сока лимона хмели-сунели Вообще, зелень можно любую добавить, подойдет также чеснок, правда, ...
Как уложить длинные волосы: крученые косички
Данный способ укладки длинных волос очень выручит мамочек, дочки которых ходят в школу, и каждый день нужно придумывать новую прическу для своей принцессы. Кроме того, сей вид плетения очень поможет и взрослым обладательницам копны собрать ее воедино и выглядеть элегантно. Косички плетутся очень быстро, главное сразу разобраться, как правильно это делать. Уложенные волосы выглядят очень интересно и аккуратно. Волосы хорошо расчесать, сделать пробор Отделить 2 пряди у пробора для косички, подбирая каждый раз по 1-й пряди снизу, плетем косу (как "дракончик") и закручиваем ее Доплести косу за пределы центральной части затылка, зафиксировать хвост Точно так же плетется косичка с другой стороны 2 хвостика соединяем в ...
Как уложить длинные волосы: крупные локоны
Ухоженные длинные волосы радуют глаз, но иногда в голову не приходит никаких идей касательно укладки, поэтому часто длинноволосые девушки ходят с "дежурными прическами" вроде хвостика или узла на затылке. Советы от Rose Russo удивят своей простотой и гармонично дополнят образ каждой обладательницы пышной шевелюры. Учимся делать крупные локоны. Понадобятся: Щипцы для крупных локонов (большого диаметра) 2 расчески - щетка и расческа-гребень с густыми зубьями (для начеса) Зажим для волос 2 лака для укладки волос (лак для горячей укладки, в конце - лак закрепляющий; для получения хорошего результата используйте профессиональную серию) Волосы должны быть чистыми. Верхнюю часть волос собрать зажимом на затылке Нижние пряди поочередно побрызгать лаком и накрутить ...
Диета для похудения
Диета для похудения особенно необходимой стала в последнее время, когда вредная пища стала еще более доступной человеку. Обилие недорогих фастфудов, полуфабрикатов, дешевой выпечки и сладостей превышает своим предложением фактический спрос. Потребляя такого рода еду, располневшие любители покушать в большинстве случаев даже не задумываются о том, насколько вредным для организма может стать "вкусненькое". Если бы в супермаркетах висели зеркала, может собственные отражения хоть немного наталкивали бы полных людей на мысль прекратить объедаться. Использование различных диет дает лишь временный результат, ведь диета всегда и предусматривает употребление определенных продуктов в течение определенного времени. А что потом? Разве кто-то об этом думает? Потом, как известно, ...
Талая вода – эликсир молодости
В отличие от обычной воды, талая вода гораздо легче и быстрее усваивается нашим организмом, потому как имеет измененную структуру, сходную с нашей межклеточной жидкостью. Положительное влияние талой воды оправдано такими результатами ее воздействия: увеличивается работоспособность, мозговая активность, производительность труда уменьшается продолжительность сна, ногда всего до 4 часов (организм успевает отдохнуть за это время) улучшается обмен веществ омолаживается организм усиливается кровообращение снижается количество холестерина в крови исчезают боли в сердце повышается устойчивость организма к стрессам, вирусам способствует ...
Новые статьи на сайте
Рецепт овощного супа
Вкусная горячая еда особенно к месту приходится в холодное время года. Очень простой рецепт овощного супа включает простой набор продуктов, по истечении короткого отрезка времени вы порадуетесь вкусному ароматному блюду, которое помимо сытости обогатит организм полезными...
Как похудеть, если хочется конфет?
Главной проблемой похудения и перехода к здоровому образу жизни вообще является привычка. Питание вредными продуктами можно сравнить с систематическим употреблением алкоголя и наркотиков. Ведь эффект тот же – в организме постоянно присутствует яд, в следствии чего ухудшается...
Овощи в микроволновке: капуста краснокачанная
Полезности краснокачанной капусты освещались в одной из статей журнала, осталось поделиться рецептами приготовления. Самый простой способ: мелко нашинковать краснокачанную капусту и лук, подсолить, добавить сметаны, – очень вкусный салат, все отлично сочетается, а главное,...
Диетический рулет с маком
Ностальгируя по детству, неистово захотелось рулета с маком, но учитывая здоровый образ жизни, которому мы стараемся следовать, о многих продуктах пришлось забыть. В черном списке оказалась и белая выпечка, конечно, ввиду ее жирности (сплошь и рядом маргарин) и высококалорийности....
Овощи в микроволновке: кабачки
Кабачок – представитель семейства тыквенных помимо клетчатки богат калием, фосфором и кальцием. Этот низкокалорийный овощ очень вкусен даже в сыром виде, достаточно лишь натереть его на мелкой терке, добавив чеснока и пару ложек сметаны, и перед вами отличный живой соус,...
Овощи в микроволновке: баклажаны (синенькие)
Овощи невероятно полезны в сыром виде, но некоторые из них все же вкуснее после термической обработки, да и постоянное сыроедение без специй у меня, например, начало вызывать апатию к еде. Поэтому было решено готовить овощные гарниры в микроволновке, потомив их буквально несколько...
Полезные бутерброды из черного хлеба
Хлеб – всему голова, если в этой голове есть что-то полезное. При желании перейти на здоровое питание срочно откажитесь от белой выпечки в пользу ржаной, – последняя менее калорийна, содержит массу полезных веществ, а также избавит и предотвратит многие заболевания. Рожь...
Детская истерика: кто виноват и что делать?
Истерики у нашего сына начались где-то с 1.5 лет что называется «на ровном месте», в моменты раздражения ребенок падал на землю и громко плакал. Такое поведение приводило меня в шок, а со временем настало горькое отчаяние и разочарование в себе как в родителе, поскольку мудрых...
Пророщенная чечевица для здоровья пригодится
В свое время чечевица в вареном виде не вызвала во мне энтузиазма после дегустации, посему обращать на нее внимание, как на один из немногих продуктов нашего здорового меню, я перестала. Каково же было удивление, когда мне посчастливилось попробовать ее в пророщенном виде, благодаря...
Клюква: целебная ягода
Постоянное стремление заменить привычное вредное полезным, приводит к экспериментам. Клюква не стала исключением, тем более она доступна почти круглый год и стоит недорого. Вкуснейший джем из этой ягоды готовится за пару минут без всяких, упаси Боже, провариваний-выпариваний...