Правила гипоаллергенной диеты

Стоит ли кормящей маме придерживаться гипоаллергенной диеты

Современные зарубежные и отечественные специалисты, в большинстве своем, выступают против гипоаллергенных диет для кормящих мам. Интересно, что совсем недавно диеты подобного рода назначали практически каждой второй маме, однако наука не стоит на месте и со временем выясняются новые нюансы. Было доказано, что, несмотря на существенную пользу гипоаллергенных диет в целом, они вряд ли принесут существенную пользу при грудном вскармливании. С другой стороны, всем остальным людям, сталкивающимся с проблемой аллергии, стоит знать правила гипоаллергенной диеты , которые понадобятся всем, кто желает оздоровиться.

А мы предлагаем вам ознакомиться с актуальной информацией, касающейся целесообразности употребления гипоаллергенных продуктов во время кормления грудью.

Педиатры утверждают, что при кормлении малыша нужно стараться питаться как можно более естественно, не выходя за рамки своего обычного рациона. Ограничения есть, но они созданы лишь для того, чтобы сделать питание более полноценным.
В некоторых случаях, когда при исключении из рациона кормящей женщины убирается любая пища, могущая содержать аллергены – это лишь может поспособствовать возникновению аллергии у малыша.
Врачи справедливо утверждают, что некоторые продукты питания нужны для полноценного формирования и «закалки» иммунной системы грудничка. Согласитесь, что только сталкиваясь с аллергенами, эта система способна научиться защищаться от них на должном уровне.
Помимо всего прочего ограничивать питание в период лактации не стоит по другим причинам:

Это может спровоцировать дефицит тех или иных витаминов, микроэлементов в теле малыша. Конечно же, это может привести к ряду неприятных последствий, поэтому питаться нужно максимально полноценно.
Дефицит может возникнуть и в вашем организме. Если гипоаллергенная диета для взрослого человека безвредна и даже крайне полезна, то немного иначе дело обстоит с кормящими мамами. Дело в том, что при кормлении грудью, женщине приходится «опустошать» организм (например, часто истощаются запасы кальция в зубах, ногтях, костях). Не стоит идти на такой риск и ещё больше снижать поступление полезных микроэлементов.
Как известно, лактация – это очень тонкий процесс, который может нарушить, например, неполноценная диета.
В качестве вывода хочется сказать, что, несмотря на необходимость гипоаллергенной диеты для многих людей, в период лактации для планирования рациона питания лучше обратиться к хорошему врачу.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.