Как отлучить ребенка от груди

Грудное молоко – самое полезное питание для новорожденного, употреблять которое ребенку важно хотя бы до 1 года, но некоторые мамочки продолжают кормить и гораздо дольше. Однако, наступает тот момент, когда пора заканчивать грудное вскармливание и переводить ребенка на...  далее »

Нут – растительный заменитель мяса

Нут, турецкий горох, нохут, нохат, чикпис, бараний горох, горох шиш, пузырник – многолетнее травянистое растение из семейства бобовых. По посевным площадям занимает третье место в мире среди зернобобовых культур, а по питательным ценностям занимает среди них первое место....  далее »

Хурма – божественный фрукт

Хурма или Диоспирос, имеет греческое происхождение и может быть переведено как «пища богов». Родиной хурмы является, вероятно, Китай. Деревья доживают до 500 лет. Ради плодов растение культивируется во многих странах Евразии, Азербайджане, Армении, Греции, Грузии, Иране, Израиле,...  далее »

Каши не так уж полезны

Еще с советских времен устоялся стереотип невероятной полезности употребления каш. Так ли это на самом деле? Частично, поскольку лишь некоторые из круп действительно благоприятны для нашего организма, большинство же из них имеют больше минусов, нежели позитивных качеств. Манная...  далее »

Как оказать первую медицинскую помощь

Первая медицинская помощь оказывается пострадавшему до прибытия квалифицированных медиков, однако, зачастую мы понятия не имеем о том, что нужно делать, чтобы спасти человека. Не раз приходилось слышать о смерти людей, ставшей следствием безграмотности и страхом окружающих,...  далее »

У ребенка высокая температура

Родителям очень тяжело переживать страдания своих детей и зачастую мы готовы сами вынести все муки хворей чада, лишь бы ему было комфортно и беззаботно. Однако, в такие моменты нами допускается множество ошибок именно из-за стремления к так называемому «хорошизму», ведь...  далее »

Басма без хны – зеленые волосы

Окрашенные хной или басмой волосы не просто красивы, но и здоровы. Однако, ни на одной упаковке басмы не указано, что использовать ее нужно только в паре с хной, потому как цвет волос станет зеленым. О соотношениях хны и басмы в разных пропорциях, что дает различные оттенки в зависимости...  далее »

Зеленая гречка: проращивай и очищайся

Зеленая гречка отличается от привычной коричневой (обжаренной или пропаренной) не только бледно зеленым цветом, но и способностью к проращиванию, а также массой сохранившихся в ней полезных веществ, ведь во время термической обработки (пропаривания и обжаривания) множество...  далее »

Такое опасное сгущенное молоко

Сгущенное молоко попробовал, наверное, каждый из нас еще в детстве. Жестяная баночка с сине-голубой этикеткой вызывает самые приятные вкусовые воспоминания: густую сладкую жижу можно было уплетать как самостоятельное блюдо, так и  в союзе с булкой или мороженым. Только сейчас...  далее »

Как правильно принимать контрастный душ

Контрастный душ имеет массу положительных моментов, которые оказывают только благоприятное влияние на наш организм, но зачастую мы даже не задумываемся о правилах приема столь полезной процедуры. С какой воды начинать обливание? Сколько должно быть циклов и какова их продолжительность? Мною...  далее »