
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Сайт для женщин &#187; Она хозяюшка</title>
	<atom:link href="http://ona.com.ua/read/category/hoziajushka/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://ona.com.ua</link>
	<description>Сайт для женщин</description>
	<lastBuildDate>Thu, 08 Dec 2011 21:19:54 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=</generator>
		<item>
		<title>Рецепты пекинского салата со сметаной</title>
		<link>http://ona.com.ua/read/recepty-pekinskogo-salata-so-smetanoj/</link>
		<comments>http://ona.com.ua/read/recepty-pekinskogo-salata-so-smetanoj/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Feb 2011 12:53:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Она хозяюшка]]></category>
		<category><![CDATA[диетические салаты рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[пекинский салат]]></category>
		<category><![CDATA[салат из пекинской капусты рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[салат с горошком]]></category>
		<category><![CDATA[салат с крабовыми палочками]]></category>
		<category><![CDATA[салат со сметаной]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ona.com.ua/?p=947</guid>
		<description><![CDATA[Пекинская капуста стала одним из ингредиентов полюбившегося в давние времена салата с крабовыми палочками, который был частым гостем на нашем столе. Теперь крабовые палочки никогда не появляются у нас в меню, (потому как состоят из кучи ароматизаторов, красителей и улучшителей вкуса) но капусту есть приходится в виду ее полезности и доступности, посему пекинский салат из [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ona.com.ua/read/recepty-pekinskogo-salata-so-smetanoj/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как похудеть за неделю</title>
		<link>http://ona.com.ua/read/kak-poxudet-za-nedelyu/</link>
		<comments>http://ona.com.ua/read/kak-poxudet-za-nedelyu/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 Jan 2011 13:33:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Она красотка]]></category>
		<category><![CDATA[Она хозяюшка]]></category>
		<category><![CDATA[диета]]></category>
		<category><![CDATA[здоровое питание]]></category>
		<category><![CDATA[здоровый образ жизни]]></category>
		<category><![CDATA[как похудеть]]></category>
		<category><![CDATA[как похудеть за неделю]]></category>
		<category><![CDATA[питание по системе гогулан]]></category>
		<category><![CDATA[раздельное питание]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты здорового питания]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ona.com.ua/?p=937</guid>
		<description><![CDATA[Сила привычки не позволяет порой сделать решительный шаг на путь к здоровому образу жизни. Например, нам так сильно хочется сбросить лишний вес, вернее быстро, что мы готовы отказаться от любимых блюд, голодать, лишь бы стать хоть чуточку стройнее. Мы без устали сидим на диетах кефирных, гречневых, китайских, французских&#8230;Сбрасываем вес, опять возвращаемся к прежнему беспорядочному рациону вроде бутербродов с колбасой, жареной картошкой с салом и хлебом, сладостями&#8230; Злимся, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ona.com.ua/read/kak-poxudet-za-nedelyu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Низкокалорийный суп из тыквы</title>
		<link>http://ona.com.ua/read/nizkokalorijnyj-sup-iz-tykvy/</link>
		<comments>http://ona.com.ua/read/nizkokalorijnyj-sup-iz-tykvy/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 21 Jan 2011 10:47:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Она хозяюшка]]></category>
		<category><![CDATA[диета]]></category>
		<category><![CDATA[диетические блюда]]></category>
		<category><![CDATA[диетический суп]]></category>
		<category><![CDATA[дитические рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[крем-суп]]></category>
		<category><![CDATA[низкокалорийный]]></category>
		<category><![CDATA[похудеть]]></category>
		<category><![CDATA[суп из тыквы]]></category>
		<category><![CDATA[суп-пюре]]></category>
		<category><![CDATA[тыква]]></category>
		<category><![CDATA[тыквенный суп]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ona.com.ua/?p=925</guid>
		<description><![CDATA[Тыква очень полезна, поскольку богата железом, цинком, медью, в 100 граммах плода содержится: Витамин Е-5,1 мг, В-каротин &#8211; 400 мг, Кальций &#8211; 450 мг, Витамин С -43 мг, Витамин В1 -0,07мг, Витамин В2 &#8211; 0,09 мг. Немаловажными достоинствами можно назвать ее приятный нежный вкус и доступность. Ассоциации, возникающие в момент обдумывания рецептуры блюд, которые можно [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ona.com.ua/read/nizkokalorijnyj-sup-iz-tykvy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Полезное мороженое для детей (и взрослых)</title>
		<link>http://ona.com.ua/read/poleznoe-morozhenoe-dlya-detej-i-vzroslyx/</link>
		<comments>http://ona.com.ua/read/poleznoe-morozhenoe-dlya-detej-i-vzroslyx/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 Jan 2011 12:31:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Она хозяюшка]]></category>
		<category><![CDATA[день рождения ребенка что приготовить]]></category>
		<category><![CDATA[диетическое мороженое]]></category>
		<category><![CDATA[как похудеть]]></category>
		<category><![CDATA[как приготовить мороженое]]></category>
		<category><![CDATA[обезжиренное мороженое]]></category>
		<category><![CDATA[продукты для похудения]]></category>
		<category><![CDATA[смузи]]></category>
		<category><![CDATA[фруктовое мороженое]]></category>
		<category><![CDATA[фруктовые десерты]]></category>
		<category><![CDATA[фруктовый лед]]></category>
		<category><![CDATA[что приготовить из фруктов]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ona.com.ua/?p=860</guid>
		<description><![CDATA[Бывает ли мороженое полезным и при этом еще и вкусным? Да! Потому что готовить его нужно из фруктов, которые содержат массу витаминов и минералов. Мороженое получится кремообразным, если ингредиенты для его создания будут не особо сочными, а скорее мясистыми, то есть &#8211; манго, бананы, папайя, нектарин, дыня, абрикос, персики. Для приготовления диетического фруктового мороженого нужно [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ona.com.ua/read/poleznoe-morozhenoe-dlya-detej-i-vzroslyx/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Рецепт овощного супа</title>
		<link>http://ona.com.ua/read/recept-ovoshnogo-supa/</link>
		<comments>http://ona.com.ua/read/recept-ovoshnogo-supa/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Dec 2010 17:12:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Лучшее]]></category>
		<category><![CDATA[Она хозяюшка]]></category>
		<category><![CDATA[диетическое питание]]></category>
		<category><![CDATA[овощной суп]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт диетического супа]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт овощного супа]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты диетического питания]]></category>
		<category><![CDATA[суп из цветной капусты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ona.com.ua/?p=793</guid>
		<description><![CDATA[Вкусная горячая еда особенно к месту приходится в холодное время года. Очень простой рецепт овощного супа включает простой набор продуктов, по истечении короткого отрезка времени вы порадуетесь вкусному ароматному блюду, которое помимо сытости обогатит организм полезными веществами. Для диетического супа понадобятся такие продукты: картофель цветная капуста (или брокколи) чеснок зелень зеленый лук сметана перец соль [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ona.com.ua/read/recept-ovoshnogo-supa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как похудеть, если хочется конфет?</title>
		<link>http://ona.com.ua/read/kak-poxudet-esli-xochetsya-konfet/</link>
		<comments>http://ona.com.ua/read/kak-poxudet-esli-xochetsya-konfet/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Nov 2010 14:22:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Она умница]]></category>
		<category><![CDATA[Она хозяюшка]]></category>
		<category><![CDATA[апельсины]]></category>
		<category><![CDATA[бутерброды]]></category>
		<category><![CDATA[вкусно и полезно]]></category>
		<category><![CDATA[десерт]]></category>
		<category><![CDATA[диета]]></category>
		<category><![CDATA[здоровое питание]]></category>
		<category><![CDATA[кофе]]></category>
		<category><![CDATA[лаваш]]></category>
		<category><![CDATA[мате]]></category>
		<category><![CDATA[похудеть]]></category>
		<category><![CDATA[правильное питание]]></category>
		<category><![CDATA[ройбуш]]></category>
		<category><![CDATA[сладости]]></category>
		<category><![CDATA[состав продукта]]></category>
		<category><![CDATA[хлеб]]></category>
		<category><![CDATA[цикорий]]></category>
		<category><![CDATA[чай]]></category>
		<category><![CDATA[яблоки]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ona.com.ua/?p=782</guid>
		<description><![CDATA[Главной проблемой похудения и перехода к здоровому образу жизни вообще является привычка. Питание вредными продуктами можно сравнить с систематическим употреблением алкоголя и наркотиков. Ведь эффект тот же &#8211; в организме постоянно присутствует яд, в следствии чего ухудшается самочувствие, появляется усталость, портится внешность, прогрессируют болезни. Однако, наша психология устроена жалким образом: даже зная, что конкретный продукт [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ona.com.ua/read/kak-poxudet-esli-xochetsya-konfet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Овощи в микроволновке: капуста краснокачанная</title>
		<link>http://ona.com.ua/read/ovoshhi-v-mikrovolnovke-kapusta-krasnokachannaya/</link>
		<comments>http://ona.com.ua/read/ovoshhi-v-mikrovolnovke-kapusta-krasnokachannaya/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Nov 2010 12:21:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Она хозяюшка]]></category>
		<category><![CDATA[горячий салат из краснокачанной капусты]]></category>
		<category><![CDATA[здоровое питание]]></category>
		<category><![CDATA[как похудеть]]></category>
		<category><![CDATA[капуста с сыром и оливками]]></category>
		<category><![CDATA[краснокачанная капуста]]></category>
		<category><![CDATA[раздельное питание]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт из капусты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ona.com.ua/?p=770</guid>
		<description><![CDATA[Полезности краснокачанной капусты освещались в одной из статей журнала, осталось поделиться рецептами приготовления. Самый простой способ: мелко нашинковать краснокачанную капусту и лук, подсолить, добавить сметаны, &#8211; очень вкусный салат, все отлично сочетается, а главное, все витамины сохранились. Для разнообразия можно попробовать горячий салат, который как-то сам сочинился в погоне за разнообразием здорового меню и из [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ona.com.ua/read/ovoshhi-v-mikrovolnovke-kapusta-krasnokachannaya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Диетический рулет с маком</title>
		<link>http://ona.com.ua/read/dieticheskij-rulet-s-makom/</link>
		<comments>http://ona.com.ua/read/dieticheskij-rulet-s-makom/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Sep 2010 13:12:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Она хозяюшка]]></category>
		<category><![CDATA[выпечка без выпекания]]></category>
		<category><![CDATA[выпечка для детей]]></category>
		<category><![CDATA[десерт]]></category>
		<category><![CDATA[диетические рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[диетические сладости]]></category>
		<category><![CDATA[лаваш]]></category>
		<category><![CDATA[мак]]></category>
		<category><![CDATA[нежирная выпечка]]></category>
		<category><![CDATA[рулет с маком]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ona.com.ua/?p=743</guid>
		<description><![CDATA[Ностальгируя по детству, неистово захотелось рулета с маком, но учитывая здоровый образ жизни, которому мы стараемся следовать, о многих продуктах пришлось забыть. В черном списке оказалась и белая выпечка, конечно, ввиду ее жирности (сплошь и рядом маргарин) и высококалорийности. Однако мысль о маковом рулете не покидала, посему пришлось в очередной раз упростить рецепт, чтобы блюдо [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ona.com.ua/read/dieticheskij-rulet-s-makom/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Овощи в микроволновке: кабачки</title>
		<link>http://ona.com.ua/read/ovoshhi-v-mikrovolnovke-kabachki/</link>
		<comments>http://ona.com.ua/read/ovoshhi-v-mikrovolnovke-kabachki/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Sep 2010 14:12:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Она хозяюшка]]></category>
		<category><![CDATA[выведение шлаков]]></category>
		<category><![CDATA[вывести соли]]></category>
		<category><![CDATA[диетические блюда]]></category>
		<category><![CDATA[диетические рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[избавиться от отеков]]></category>
		<category><![CDATA[кабачок]]></category>
		<category><![CDATA[кабачок полезен]]></category>
		<category><![CDATA[овощи в микроволновке]]></category>
		<category><![CDATA[похудеть]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты для микроволновки]]></category>
		<category><![CDATA[салат из кабачков]]></category>
		<category><![CDATA[укрепление сердечной мышцы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ona.com.ua/?p=736</guid>
		<description><![CDATA[Кабачок &#8211; представитель семейства тыквенных помимо клетчатки богат калием, фосфором и кальцием. Этот низкокалорийный овощ очень вкусен даже в сыром виде, достаточно лишь натереть его на мелкой терке, добавив чеснока и пару ложек сметаны, и перед вами отличный живой соус, который обогатит организм массой полезностей. Употребление кабачков помогает: укрепить сердце, сосуды выводить из организма лишнюю [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ona.com.ua/read/ovoshhi-v-mikrovolnovke-kabachki/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Овощи в микроволновке: баклажаны (синенькие)</title>
		<link>http://ona.com.ua/read/719/</link>
		<comments>http://ona.com.ua/read/719/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Sep 2010 03:26:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Она хозяюшка]]></category>
		<category><![CDATA[баклажаны]]></category>
		<category><![CDATA[баклажаны полезны]]></category>
		<category><![CDATA[баклажаны с помидорами]]></category>
		<category><![CDATA[баклажаны с томатом]]></category>
		<category><![CDATA[диетические рецепты для микроволновки]]></category>
		<category><![CDATA[как пропаривать овощи]]></category>
		<category><![CDATA[похудеть]]></category>
		<category><![CDATA[пропаренные овощи]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты для микроволновки]]></category>
		<category><![CDATA[синенькие с томатом]]></category>
		<category><![CDATA[синенькие с томатом и чесноком]]></category>
		<category><![CDATA[соланин]]></category>
		<category><![CDATA[чем полезны синенькие]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ona.com.ua/?p=719</guid>
		<description><![CDATA[Овощи невероятно полезны в сыром виде, но некоторые из них все же вкуснее после термической обработки, да и постоянное сыроедение без специй у меня, например, начало вызывать апатию к еде. Поэтому было решено готовить овощные гарниры в микроволновке, потомив их буквально несколько минут. Баклажаны, называемые в народе &#171;синенькие&#187;, нельзя есть в сыром виде (это и [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ona.com.ua/read/719/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

