15 июня, 2016 
adminGWP В то время как вода-лучший и самый полезный напиток для утоления жажды, вот несколько преимуществ и недостатков альтернатив.
Чай
содержит ряд биологически активных флавоноидов, известных антиоксидантов. Недавние исследования показали, что чай может уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инфаркта и некоторых видов рака.
БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ
1 банка Кока-Колы содержится эквивалент шести чайных ложек сахара. Употребление газированных напитков детьми в возрасте до 15 лет увеличилось в двое за последние 15 лет. Все эти напитки убивают аппетит и привести к дефициту питательных веществ.
ФРУКТОВЫЙ СОК
Стакан сока считается одним из необходимых пяти порций фруктов и овощей. Он также содержит витамин С. но стоматологи часто предупреждают, что большое количество фруктовых соков от фруктовых кислот ослабляет и разрушает зубную эмаль. Фруктовый сок следует разводить с водой для детей до 5 лет.
См. также
Что пить на диете
Опубликовано в рубрике