Узнайте язык желудка. О чем говорят регулярные проблемы с пищеварением?

Тeги: Сaмoдиaгнoстикa, Диeты
seasons.aгeнтствo / Gräфe & Unzer Verlag / Рoш, Тoм
Дaтa: сeнтября 30-2016 в

← Нaжмитe «Нрaвится» и читaй нaс в Фeйсбукe

Истoчник: goodhousekeeping.co.вeликoбритaния
Чтo вызывaeт пoнoс

Чaстo причинoй диaрeи являeтся вoспaлитeльный прoцeсс в кишeчникe. Игнорировать любые проблемы с желудком нельзя, даже если они беспокоят вас часто. 4 способа решить проблемы с желудком
• Пробиотики, которые, как правило, находятся в кисломолочных продуктах (например, в йогуртах). Иногда постоянный понос может быть признаком ракового заболевания. Болезнь крона, язвенный колит, гастроэнтерит, аллергия или непереносимость лактозы, все это может вызвать болезненные спазмы в кишечнике и частые звонки в туалет. • Исключите рациона молока и пшеницы, ограничить потребление овощей и фруктов. Когда нужно начинать беспокоиться? Если результата не будет, введите обратно в свой рацион, потому что это также важные источники кальция. Люблю кола и другие газированные напитки? Воду для профилактики

Потреблять большое количество жидкости, мы можем уменьшить воспаление кишечника. Начинается в секторе газа на чувство тяжести и боли. Не откладывайте лечение, обязательно обратиться к врачу. д.), по крайней мере, одну-две недели. • Ограничение продуктов с высоким белка и клейковины (макароны, каши и т. Правильная диета
Считается, что вздутию живота злоупотребление может привести в некоторых продуктов. И, наконец, некоторые подсластители (sorbitol, маннит и ксилит), также может привести к проблемам с пищеваринием. Исследования показали, что это хороший антиоксидант, который противовоспалительными свойствами. Чечевица содержит много клетчатки, это также может вызвать газообразование. Заталкивая пищу пойдет, вы вдыхаете лишний воздух, что, безусловно, приведет к вздутию живота и газам. Если вы просыпаетесь ночью от спазмов желудка, обнаружили кровь в кале, потеря веса и аппетита, немедленно необходимо зарегистрироваться к врачу. Здоровый сон помогает от запоров
Вздутие живота, как правило, свидетельствует о том, что пища очень долго находится в желудке. Но это лучше под руководством диетолога. Мы призываем продолжать эти продукты в рационе просто все сохранить размер. Это снизит в кишечнике процесс брожения. Если человек регулярно не спит, в ее организме начинает вырабатываться гормон стресса кортизол, который также может привести к запорам и вздутию живота. Будьте готовы к неприятным последствиям. Дополнительные причины тяжести утробе может быть стресс, беспокойство, или депрессия, побочные эффекты лекарств, малоподвижный образ жизни и недостаток воды в организме. Если без яблок делать, вы можете, попробуйте их запечь это вкусно и безопасно для желудка. • Попробуйте куркуму! Чеснок, фасоль, баклажаны — тоже в зоне риска. Следуйте также о том, как вы потребляете пищу. В первую очередь это фрукты (особенно яблоки) и арбузов — большое содержание фруктозы. Чтобы избежать этого, достаточно хорошо поглощает. Обезвоживание и электролитный дисбаланс плохо влияет на процесс пищеварения и делает наш организм задерживать жидкость. Приятного мало, и не всегда удается решить, просто изменив рацион. Для женщин эта проблема особенно актуальна в «время» ПМС — в во время овуляции в организме накапливается большое количество жидкости и крови. Они успокаивают желудок и уменьшает симптомы непереносимости лактозы, воспалений и язвенного колита.

Но как какие-то часто мы слышим в ней? От вздутия до спазмов, запоров до диареи — наш желудок много способов дать понять, что есть проблема! Хотя на самом деле проблемы с желудком может дать картину общего состояния нашего здоровья. Устраняя основные симптомы, большинство предпочитает тянуть вилку его вручную и вернуться к обычного образу жизни.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.