Как похудеть с умом и навсегда
Проблема похудения особенно громко заявила о себе в последнее время, когда вредная пища стала еще более доступной человеку. Обилие недорогих фастфудов, полуфабрикатов, дешевой выпечки и сладостей превышает своим предложением фактический спрос. Потребляя такого рода еду, располневшие любители покушать в большинстве случаев даже не задумываются о том, насколько вредным для организма может стать "вкусненькое". Если бы в супермаркетах висели зеркала, может собственные отражения хоть немного наталкивали бы полных людей на мысль прекратить объедаться. Использование различных диет дает лишь временный результат, ведь диета всегда и предусматривает употребление определенных продуктов в течение определенного времени. А что потом? Разве кто-то об этом думает? Потом, как ...
Мёд: обыкновенное чудо
Природный продукт - мёд, насчитывая десятки сортов, содержит витамины С, РР, К, Н, В, каротин, минеральные вещества, микро- и макроэлементы и, обладая богатством вкусовых оттенков, в зависимости от сорта, может быть даже горьким. Процесс создания меда можно без преувеличений назвать "чудом", - настолько мудро и тонко организовала это действо наша природа. Познакомимся с наиболее распространенными видами полезного лакомства. Акациевый мёд Его цвет соответствует виду акации, с которой он был собран: с желтой акации - светло-желтый мёд, с белой – практически бесцветный. Этот сорт имеет тонкий цветочный запах и мягкий вкус, отсутствует горечь. Подходит для диабетического и детского питания, поскольку содержит много фруктозы ...
Вся правда о пользе чая
Чай стал нашим традиционным напитком. Употребляя его мы уверены в полезности процесса, ведь благодаря рекламе многие стали позиционировать горячий настой как волшебный эликсир: он и омолодит, и очистит, и расслабит, а если надо, то и ободрит, да что там, - даже рак предотвратит. Все это действительно "умеет" чай, но только вовсе не тот, что мы пьем каждый день. Всю правду о чае раскрыли специалисты ресурса http://tea-art.com.ua. На самом деле, когда говорят о пользе чая — и особенно, когда об этом говорят поставщики чая в своих рекламных материалах, — происходит подмена понятий. И часть правды умалчивается. Cтепень "полезности" чая напрямую зависит от его качества ...
Талая вода – эликсир молодости
В отличие от обычной воды, талая вода гораздо легче и быстрее усваивается нашим организмом, потому как имеет измененную структуру, сходную с нашей межклеточной жидкостью. Положительное влияние талой воды оправдано такими результатами ее воздействия: увеличивается работоспособность, мозговая активность, производительность труда уменьшается продолжительность сна, ногда всего до 4 часов (организм успевает отдохнуть за это время) улучшается обмен веществ омолаживается организм усиливается кровообращение снижается количество холестерина в крови исчезают боли в сердце повышается устойчивость организма к стрессам, вирусам способствует ...
Зубы: как быстро избавиться от налета
Можо ли самостоятельно без вмешательства стоматолога избавиться от желтого налета на зубах? И вообще что нужно употреблять в пищу для укрепления зубов и десен? Мягкий зубной налет, как правило, желтого цвета, скапливается в основном у шеек зубов и под ними. Сейчас эту проблему можно решить без особого труда. В большинстве стоматологических кабинетов эта процедура проводится специальными аппаратами с ультразвуковым наконечником - "Пьезон-мастер". Он щадяще, не травмируя эмаль, удаляет не только мягкий зубной налет, но и твердые зубные камни, которые способны доставить еще больше неприятностей. После удаления камней и налета зубы обрабатываются специальными пастами. Они полируют зубы, пропитывают эмаль, защищая ее от ...
Новые статьи на сайте
Овощи в микроволновке: баклажаны (синенькие)
Овощи невероятно полезны в сыром виде, но некоторые из них все же вкуснее после термической обработки, да и постоянное сыроедение без специй у меня, например, начало вызывать апатию к еде. Поэтому было решено готовить овощные гарниры в микроволновке, потомив их буквально несколько... далее »
Полезные бутерброды из черного хлеба
Хлеб – всему голова, если в этой голове есть что-то полезное. При желании перейти на здоровое питание срочно откажитесь от белой выпечки в пользу ржаной, – последняя менее калорийна, содержит массу полезных веществ, а также избавит и предотвратит многие заболевания. Рожь... далее »
Детская истерика: кто виноват и что делать?
Истерики у нашего сына начались где-то с 1.5 лет что называется «на ровном месте», в моменты раздражения ребенок падал на землю и громко плакал. Такое поведение приводило меня в шок, а со временем настало горькое отчаяние и разочарование в себе как в родителе, поскольку мудрых... далее »
Пророщенная чечевица для здоровья пригодится
В свое время чечевица в вареном виде не вызвала во мне энтузиазма после дегустации, посему обращать на нее внимание, как на один из немногих продуктов нашего здорового меню, я перестала. Каково же было удивление, когда мне посчастливилось попробовать ее в пророщенном виде, благодаря... далее »
Клюква: целебная ягода
Постоянное стремление заменить привычное вредное полезным, приводит к экспериментам. Клюква не стала исключением, тем более она доступна почти круглый год и стоит недорого. Вкуснейший джем из этой ягоды готовится за пару минут без всяких, упаси Боже, провариваний-выпариваний... далее »
Полезные сладости для стройных сладкоежек
Желающие похудеть очень часто оказываются сладкоежками, а пристрастие к сладостям весьма активно тормозит процесс расставания с лишним весом. Если вы все же продолжаете мечтать о стройной фигуре, не стоит отказывать себе в удовольствии покушать сладенького, достаточно вредные... далее »
О нарощенных ногтях
Встречают, как известно, по одежке, но и на ногти не забудут обратить внимание, чтоб уж полный портрет составить. Очень здорово выглядят нарощенные ногти, – красиво, аккуратно, сексуально даже, вот и угораздило меня как-то обзавестись сим модным атрибутом. Процедура наращивания... далее »
Замужем за холодильником
Статистика утверждает, что 22% новобрачных набирают лишний вес уже после первого года совместной жизни. Исследование провели британские ученые, пригласив для участия 3000 английских женщин в браке. Оказалось, что многие из них держались в форме до замужества лишь ради того, чтобы... далее »
Как уложить длинные волосы: крученые косички
Данный способ укладки длинных волос очень выручит мамочек, дочки которых ходят в школу, и каждый день нужно придумывать новую прическу для своей принцессы. Косички плетутся очень быстро, главное сразу разобраться, как правильно это делать. Уложенные волосы выглядят очень интересно... далее »
Легкий кокосово-шоколадный торт
Этот кокосово-шоколадный торт не требует выпечки, его основа – корж из кокосовой стружки, а наполнение – ганаш (ganache), представляющий собой жидкую шоколадную глазурь. В рецепте используется кокосовое масло, его, конечно, можно заменить сливочным и сливками, но торт уже нельзя... далее »