11 февраля, 2017 
adminGWP Кaбaчки пoмoгут вaм пoxудeть, улучшить сoстoяниe кoжи, сдeлaть живoт плoским и… и этo eщe нe всe.
Низкaя калорийность (24 ккал), богаты клетчаткой и пищевыми волокнами, кабачки тесте называется для спасения проблемного GIT. На самом деле, кабачки действует как губка: она включает в себя все токсины, недопереваренную пищу и выводит из организма естественным путем. При этом, в отличие от многих других продуктов-адсорбентов, кабачки не вызывает вздутия живота, неприятных ощущений в кишечнике и диарея.
«Поздравил содержит витамин с, который стимулирует выработку коллагена фибробластами, что существенно улучшает кожу. Витамин А, который также содержится в кабачках, улучшает эластичность и тонус, выравнивает тон кожи и борется против старения кожи. А калий, кальций, железо и магний необходимы для сердца, мозга, мышц и печени.
Кабачки может быть, даже, снизить уровень холестерина, очищать печень и стимулировать быстрое восстановление после злоупотребления алкоголем, жирной и острой пищи, а количество антиоксидантов кабачки может сравниться с центр организации детских праздников!
Кабачки уменьшает проявления целлюлита, и все благодаря своей способности вывести из организма лишнюю жидкость: Если вы склонны к отекам, вы неделю комарек кг в день, заменяя один из приемов пищи в кабачковое блюдо.
Соблазнительно?
Ниже мы подготовили для вас три разных категориях, которые помогут вам похудеть до 10 кг за несколько недель.
Вариант № 1
Завтрак:
Кабачковая тракта:
кабачки — 400 г
нежирный сыр — 100 г
яйца — 2 шт
сметана — 100 г
соды (погасить в сметане) — 0,5-й части, л.
творог — 150 г
Кабачки и сыр натереть помочь, смешать остальные ингредиенты, выпекать 45 минут при 180 градусов.
Заполните это тающее во рту элегантность пользу.
Обед.
Овощной суп, кабачка и куриного филе. Томатный сок.
Ужин.
Кабачки для:
Разрезать кабачки вдоль, ложкой удалить семена, внедрить «нам лодочку» грибы, овощи, печень или рис (или всего постепенно) и отправить в духовку на 40-50 минут.
Запивайте кефиром или ряженкой.
Вариант № 2
Завтрак:
100 грамм творога и 100 грамм кабачковой икры Без хлеба.
Обед.
150 грамм нежирный рыбы, курицы или говядины пасаны и 200 грамм кабачковой икры гарнир. Запивайте соком или водой.
Закуска:
Яблоки, груши, апельсины — по отдельности или как фруктовый салат.
Ужин.
Гречневая или рис с кабачковой икрой и натертым куриное яйцо. Зеленый чай.
Вариант № 3
Завтрак:
Кабачковая оладьи (кабачки очистите помочь, добавить яйца, манку и обжарить в кастрюле по крайней мере, масла).
Обед.
Овощной салат из кабачка, стебли сельдерея, огурца, базилика и петрушки, все посыпать тертые яйца. Цитрусовый фреш.
Ужин.
Тушеные овощи с кабачка, сельдерей, болгарский перец, фасоль и морковь.
Перепост
Фото: Fotodom
Дата: 03 февраля 2017
← Нажмите «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Опубликовано в рубрике