Как «приобрести» праздника и что делать с похмельем?

Нeприятный сюрприз в видe пoд вoздeйствиeм aлкoгoля мoжeт прoизoйти пoчти в кaждoм из нaс (кoнeчнo, зa исключeниeм тex, ктo вooбщe нe пьeт): Дaвaйтe выясним, чтo нужнo сдeлaть, чтoбы пoлучить в нeлoвкoe пoлoжeниe, и кaк бoрoться прoтив пoслeдствий, eсли, всe-тaки этo случилoсь.

Зaрaнee принять мeры

1. Пeйтe прoстoй вoды, дo, вo врeмя и пoслe испoльзoвaния aлкoгoльныx нaпиткoв.

2. Пo крaйнeй мeрe, чeтырe-пять днeй дo прaздникoв вoздeржaться oт aлкoгoля.

3. Нe пить спиртнoe нa гoлoдный жeлудoк.

4. Избeгaйтe рeгулярныx пoxoдoв в бaр пoслe рaбoты, этo может привести к зависимости.

5. Прежде чем пить «во-вторых», спросите себя, разве мне нужно это?

Можно ли повысить степень?

Речь, скорее всего, не для повышения градуса, а в том, что не следует смешивать с алкоголем для различных групп Распространенная поговорка: «Вино на пиво – диво» абсолютно не соответствует действительности. Для расщепления каждого конкретного группы организм вырабатывает отдельные ферменты, и, нужно не дать ему дополнительную нагрузку, лучше пить алкогольные напитки в пределах одной группы.

● Виноградосодержащие: вино, коньяк

● Солодовые: пива, виски

● Пшеницы: в некоторых видах пива, водка

● Рид: текила

Для здоровья опасно!

Не смешивать с алкоголем. энергетические напитки. Они поднимают давление, а сочетание их спиртным может привести к самым печальным последствиям, вплоть до сердечного приступа: Не покупать готовые коктейли в банках и их содержании можно только догадываться, и, безусловно, вы можете быть уверены, что ни виски, ром и джин, в их составе нет.

«Диеты» и некалорийных безалкогольных напитков не бывает! Думал, что ром, виски или коньяк с газировкой-«лайт» не угрожают вам лишних калорий, это глубокое заблуждение. Коктейль легко пьются и быстро усваивается благодаря питательным добавкам, но его последствия в удовольствие», мешки под глазами и лишний вес.

Если вы превысили допустимую норму



В то время как вы спите, организм активно перерабатывает алкоголь, получил в то время как вчера вечером. Поэтому утром уровень сахара, как правило, уменьшается и возникает чувство слабости. Полезно включить в свой завтрак продукты, которые содержат злаки, белки, витамины и антиоксиданты, которые восполнят ущерб, нанесенный вашему организму спиртным. Рекомендуется пить натощак свежевыжатый морковный или апельсиновый сок, отвар шиповника или травяной чай с лимоном. Обильное питье и обильный завтрак помогает организму восстановиться.

Каким должен быть завтрак после праздника



Классический вариант завтрака (с беконом) поможет предотвратить гипогликликемию (резкое снижение уровня сахара в крови). Жирные продукты, такие как бекон или сосиски, замедляет всасывание в кровь алкоголя. Яйца содержат вещество цистеин, способствующих контракт выведению свободных радикалов. Салаты из свежих овощей, в частности помидоров и сладкого перца, помогает организму восполнить содержание витаминов и минералов: Овсянка или мюсли богаты необходимыми вам в этот трудный час, витаминами группы b.

Если речь идет о серьезной алкогольной интоксикации

Быстро снять абстинентный синдром вызывает, может только крови, но это радикальный и дорогостоящий способ, который требует чрезвычайных случаях.

Единственное стопроцентное средство похмелье это. Но можно ослабить некоторые симптомы. Для того, чтобы вывести из организма токсины, необходимо пить много жидкости, как обычное отравление. Можно пить подсоленной воды, чтобы жидкость задерживалась в организме, огуречный или капустный рассол небольшими кусочками. И никаких маринадов. Уксус здесь лишний. Помогает щелочная минералка (соленая на вкус). Если его нет, то компот из сухофруктов, брусничный, клюквенный или черносмородиновый морс и чай с лимоном. Можно добавить кислые напитки мед. Кофе, а также кофе. в подобных ситуациях вредно, так как стимулирует и без того угнетенную нервную систему. Кроме того, кофеин обладает мочегонным эффектом, ускоряет потерю жидкости, усиливая состояние обезвоженности организма.

Обязательно нужно поесть, даже если нет аппетита. Куриный или говяжий бульон, щи, яичница, мясо. Есть хороший рецепт антипохмельного тысяч мелконарезанную вареную баранину мелко нарезать, смешать с мелконарезанными солеными огурцами, добавить чеснок и зелень. По вкусу можно добавить вареную картофелину, накрошенную мелкими кубиками. Все ингредиенты смешать и залить огуречным рассолом или свежеприготовленным квасом. Подавать охлажденным.

Помогут устранить неприятные ощущения также небольшой горячая ванна или контрастный душ. Утром после завтрака можно взять двойной дневной дозы поливитаминов, таблетки аспирина.

И очень важно спать столько, сколько возможно. Если уснуть не удается, примите успокаивающее средство, лучше естественный (валериана, мелисса, мята).

Чем опасно похмелье?



В швеции уровень сахара в крови мы уже упоминали. Кроме того, существует риск нарушения сердечной деятельности. Резкой внезапной поломки может перерасти в острая сердечная нехватка был. в Медицине есть даже термин – «синдром праздничного сердце». Поэтому люди сердечных заболеваний в праздничные дни нужно использовать с осторожностью.

Фото: fotoimedia / Ingram.

Мария Васильева

Дата: декабря 15-2016 в

Нажмите «Нравится» и читай нас в Фейсбуке

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.

Translate »