Много запросов, вкусные блюда для близких это в последний раз, чем готовы сэкономить, жительница: И тем не менее, есть способы, чтобы уменьшить количество, что вы регулярно тратите на еду, и при этом не экономить на здоровье. Наоборот, возможно, ваше питание более полезным.
Мы попросили эксперта Ольгу Зиновьеву, чтобы рассчитывать, где скрываются расходы, в том, что многие из нас не понимают, и дать рекомендации по оптимизации расходов.
Для начала необходимо сесть и подсчитать свои реальные расходы на питание. Разметьте табличка по дням недели и вписывайте туда все свои приемы пищи с указанием места и суммы, которые вы должны потратить.
Где прячутся скрытые осознание расходы?
Нервная покупки в магазине, дома, особенно по вечерам. Многие на этом пути работа входит в магазин. Даже если нужно только для упаковки молока, как правило, созываются другие молочные продукты или что-то к чаю. Чек с ожидаемыми 50 рублей повышается до 500, то есть в 10 раз. Такие покупки люди совершают около 2-5 недель, т. е. в среднем каждый день.
Офисные шалости. Выяснилось, что большинство не может прожить и дня без мелких закупок продуктов питания в офисе: служить печеньки, маска, kitkat шоколад, бананы. Многие считают такое зло полностью скупиться, учитывая, что некоторые заменяет им ужин. Если посчитать, оказывается, что различные мюсли, кефир, творог и банан сидит 400-500 рублей. Съедается он за один раз (недоеденные мюсли сразу с радостью поглощает коллеги). Таким образом, эти перекусы некоторых уходит до 2500 в армении.
Перекусы на ходу. Не было времени на обед, хочет перерыв сделать, причин может быть масса, а результат один — незапланированное питание. Главный негативный, как пища, он толком не усваивается организмом, и голод быстро возвращается (съеденные калории, к сожалению, так же быстро не исчезают). Здесь наш запросов ценник варьировался: 100 рублей улица пирог 250-н круассан хороший хлебобулочных изделий цеха. Для набегает 200-1000 рублей.
Голодный времени: Здесь, чтобы получить все, ситуации, когда, кажется, не собирается специально есть кафе, но так получилось, что опоздал, не был, хотя много, но есть хочу. «В ход идет все, что более демократические фаст-фудов до подвернувшихся по пути моды, кафе: Чек немного предсказуемо, но редко бывает меньше 500 рублей, а, скорее, приближается к 1500. Замечено, что приятно, как еда почти не приносит, так как всасывается в спешке, а в новых местах, к тому же трудно бывает догадаться, что здесь нормально оторвать.
Супер или супермаркет. Анализ закупок открыла для себя две основные проблемы. «лишних» закупок и остатков. Первый высказался непредвиденных расходов, а после часто отражается увеличение дает человеческая доброта. Вторая плохая новость заключается в том, что 30% купленной еды бросить, потому что не успели съесть или не нашли, чем готовить. Так, первоначально запланированный объем увеличивается примерно в два раза.
Ресторан. Ресторанный пешеходов есть два вида: условно — «хочу испытать» и «хочу». То, что «хочу есть», заменить еду взятые. у Нас, почему-то, сформировалось представление о том, что с едой несут те, кто не может позволить себе кафе. Когда я жил в Америке, я убедилась, что это не так. С едой в офис несут инженеры и управленцы, которые очень-очень много. На вопрос, почему они делают так, они отвечают, что это позволяет им знать, как они питаются, контролировать объем пищи, а также управлять время, проведенное без него будет в кафе. Как экономического, так и времени и денег, можно приготовить это блюдо несколько блюд.
После того, как вы поняли ваши скрытые затраты, рассчитывать размер ежемесячных сбережений, который даст изменение покупки еды, и заранее подумайте, подарок, который можно на эту сумму купить.
Наш эксперт: Ольга Зиновьева, основатель дизайнер еды ELEMENTAREE
Фото: Fotodom, fotoimedia / Ingram
Дата: 07 сентября 2016
← Нажмите «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.
8 сентября, 2016 
adminGWP 
Опубликовано в рубрике