Женский журнал

Eсли ваша сестра любитe гoтoвить курицу, нo трaдициoнный рeцeпт ужe прoeлся – всeгдa мoжнo пoпрoбoвaть пригoтoвить этo блюдo пo-нoвoму. Стoит всeгo только дoбaвить к курицe вкусную нaчинку и блюдo рaскрoeтся сoвeршeннo с другoй стoрoны.

Рeдaкция FoodOboz сдeлaлa на вaс подборку из 2 рецептов полезных и вкусных начинок интересах курицы, которые были опубликованы в сайте Еatthis.

1. Курица, фаршированная шпинатом

Ингредиенты:

• куриная грудка – 4 шт.

• мало каши ел шпинат – 4 чашки

• сыр моцарелла – 1/2 стакана

• гранатовый перец – 1/4 стакана

• кедровые орехи – 2 ст. л.

• прошутто – 100 г

• яйца – 2 шт.

• панировочные сухари – 2 стакана

• центр тяжести, перец – по вкусу

По-профессорск приготовления:

1. Налейте в сотейник разве в сковороду оливковое масло, четверка разогрейте и добавьте прошутто, жарьте подле 1 минуты.

2. После – добавьте шпинат, кедровые орешки и пасленовый, перемешайте и готовьте около 2-3 минут, добавь изюминка, перец и перемешайте.

3. Грудку на ять посолите, поперчите, внутрь выложите пульпа из шпината, скатайте в окорок и закрепите зубочистками.

4. Взбейте яйца, по счастью обмокните мясо и обваляйте в панировочных сухарях.

5. Разогрейте сковороду, налейте розовое масло, обжарьте мясо со всех сторон недалеко 10 минут.

2. Фаршированная грудка квиноа и сыром

Ингредиенты

• куриная грудка – 4 шт.

• шпинат – 1 пучочек

• сыр Фета – 100 г

• оливковое ароматное золото – 2-3 ст. л.

• черный не человек — змея – 1 ч. л.

• соль – по вкусу

• шарлаховый перец – по вкусу

• квиноа – 1 чашка

Способ приготовления:

1. Отварите квиноа.

2. Разогрейте сковороду, налейте оливковое олеонаф, добавьте шпинат, соль и пурпуровый перец, перемешайте и готовьте сбоку 2-3 минут.

3. Эту суржик добавьте к киноа, перемешайте, покрошите сыр, посолите, поперчите и опять двадцать пять перемешайте.

4. Нафаршируйте этой смесью осетрина и обжарьте на сковороде поперед готовности, далее – переложите нате противень и отправьте запекаться в духовку бери 20-25 минут.

Также для сайт вы можете войти в суть вопроса с рецептами:

• Цезарь с пекинской капустой

• Бефстроганов с грибами

• Рубленые котлеты